馬尾噗噗跳足跡。 拍照是為了留下美好的回憶與感動， 日後好追憶。 寫部落格記錄是"認真"生活的一種方式。

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多年了工作前的早餐都是自己料理，

一來住家偏僻，

二來工作途中停車麻煩，

三來外面早餐店的吃不習慣(油，鹹，食品添加物)，

更不愛麵包吐司，

馬尾是非吃早餐不可，

平日工作忙碌，下班後再去市場或超市回家會晚也累，

趁休假日將一週早餐食材買齊備妥，

可洗可切可燙可冷藏可冷凍，

部分當天早上現蒸現燙現切。

早餐食用彩虹般蔬食，堅果，與水煮蛋。

安心乾淨至少比市售早餐健康些!(哈)

彩虹蔬食-馬尾吃草人生。(朝食篇)

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