24h購物| | PChome| 登入
2020-09-10 22:29:26| 人氣1,897| 回應3 | 上一篇 | 下一篇

休養日記；舞動馬尾廚房。

推薦 24 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

休養日記；舞動馬尾廚房。

精力湯=綠拿鐵

綠色蔬菜與深綠色蔬菜打出的顏色有些許落差。


精力湯=綠拿鐵

內容:青菜類-小松菜+球芽甘藍<熱水燙20-30秒>

     水果類-帶皮蘋果+鳳梨<洗淨食用較安心>

     油脂類-堅果+家裡種的酪梨

     辛香料類-薑+黑胡椒

     藻類蔬菜類-海帶芽

     再加入先前住院時朋友送的植物蛋白和溫水，

休養日記；舞動馬尾廚房吃草人生。
精力湯=綠拿鐵再加顆水煮蛋，

精神滿滿不會愛睏。
休養日記；舞動馬尾廚房。

自製大蒜腰果抹醬，

材料:大蒜+腰果+原色冰糖+水+橄欖油，

早餐熱個饅頭抹上大蒜腰果抹醬，

口感香味十足。

大蒜腰果抹醬。

休養日記；舞動馬尾廚房。

自製芒果冰沙，

材料:芒果+冰塊。

芒果冰沙。

盛夏來碗無加糖芒果冰沙真是透心涼，

其實已近白露了!
休養日子裡當然舞動馬尾廚房，

但之餘還是會外食。

寶達茶餐廳-冰火菠蘿包60元/份。

寶達茶餐廳-雞蛋仔68元/份。
休養日記；舞動馬尾廚房。

寶達茶餐廳-雞蛋仔68元/份。

噗噗跳馬尾紀錄。

IPHONE 6S

IPHONE 11

我要檢舉
台長： 馬尾星空

您可能對以下文章有興趣

人氣(1,897) | 回應(3)| 推薦 (24)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 美食情報(食記、食譜、飲品) | 個人分類: 馬尾廚房 |
此分類下一篇:馬尾吃草人生;舞動馬尾廚房。
此分類上一篇:馬尾台東時光樂當女兒賊。自製蛋餅皮。

我要回應
(悄悄話)
2020-09-11 07:49:16
(悄悄話)
2020-09-11 22:10:28
(悄悄話)
2020-09-14 22:54:30
是 (本台目前設定為強制悄悄話)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文