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2013-03-25 11:24:28| 人氣282| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

吃什麼能補血！

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1、甜蜜水果類：如葡萄、紅棗、桂圓；
2、深色蔬菜類：如菠菜、胡蘿蔔、南瓜；
3、紅黑藥材類：如黑豆、黑木耳、髮菜、紅豆、花生；
4、肉類：烏骨雞、豬肝；
5、乾果類：黑棗乾、紫葡萄乾、桑葚乾。

我要檢舉
台長： ♡ 伊織米子

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