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吃什麼能補血！

 1、甜蜜水果類：如葡萄、紅棗、桂圓；2、深色蔬菜類：如菠菜、胡蘿蔔、南瓜；3、紅黑藥材類：如黑豆、黑木耳、髮菜、紅豆、花生；4、肉類：烏骨雞、豬肝；5、乾果類：黑棗乾、紫葡萄乾、桑葚乾。
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新聞台: M ！米子 .jp ㈱ | 台長：♡ 伊織米子
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