草莓酸乳酪杯＠普通人的廚房｜PChome Online 個人新聞台

2006-07-06 07:42:26| 人氣411| 回應5 | 上一篇 | 下一篇

草莓酸乳酪杯

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甚麼? 這麼簡單的東西也要放上來?

其實, 這一杯東西的確是十分易做, 只是想用它來試一試我的新相機吧!

這一杯酸乳酪是街上買來, 把它倒在杯裡, 加一層草莓, 再鋪多一層酸乳酪和草莓,看起來很是吸引, 吃起來也開心一點哦!

很透心涼, 對嗎?

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酸乳酪是乳酸菌等微生物加入牛奶或豆奶後發酵而成。所含的蛋白質、鈣質及維生素A成分非常多，它可使人體腸內的細菌改變，促進長壽。

功效：

1. 幫助預防陰道念珠菌感染。
2. 幫助增強免疫系統。
3. 鈣質可強化骨骼、預防骨質疏鬆症並降低膽固醇。
4. 鉀質可幫助維持正常的血壓和心臟功能。
5. 核黃素是食物轉換成能量所不可或缺之物。
6. 維他命 B 12 可與葉酸合作來預防貧血。老年人缺乏維他命 B 12 會引起類似老年痴呆症的神經症狀。

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新相機是: Nikon D50 (AF-S Nikkor 18-200mm, 鏡頭是借爸爸的!)

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#酸乳酪#西式甜點#加拿大#草莓

台長：普通人的廚房