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2009-03-14 13:36:37| 人氣1,879| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

料理:蠔油西生菜

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天氣果然變冷了,平常生吃的萵苣(西生菜)今天拿來作熟食,完成這道料理。

材料:萵苣200克(圖中萵苣已經洗好&剝片)。

萵苣洗淨切大片狀,鍋中倒入半鍋水燒滾,放入1大匙鹽及沙拉油,再放入萵苣燙熟,撈起後瀝乾水分備用。


 

另起鍋,加入1大匙油燒熱,放入調味料煮沸(紹興酒1/2大匙、蠔油1大匙、香油1小匙,高湯1/2杯),再用太白粉水(1大匙)芶芡。

 

將醬料淋在萵苣上即可。

攪拌一下,看起來好好吃哦。

心得與檢討:快速方便而且便宜,這樣一盤不用20元,經濟實惠,對身體有益的料理,你也可以試試。

台長: YHP
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