活泉2年9月20日
以下文章摘自富足人生一書
3.每月結算表：掌握每筆收入與開銷
在這個步驟裡，你要建立花費的項目類別，來反映自己獨一無二的生活方式（而不是過於簡化的「預算家計簿」標列的食物、房屋、衣服、交通或健康等幾大項），但你可能還是會選擇訂立幾個基本的大項，然後在每個大項底下細分成重要的許多小項，以便真實準確地反映出你的開銷花費。
★建立項目類別
建立項目類別時，一定要正確精準，但也不必要過度吹毛求疪。
(1)飲食：
在購買食物方面，有幾種不同的類型值得追蹤記錄：有你在家和家人一起享用的食物；也有你在家招待客人的食物，所以你可以立兩個項目「在家，全家用餐」和「在家，招待宴客」。
另一個有啟發性的細項可能是工作時在外吃午餐，不管是為了招攬生意與客戶用餐，或是平日在轉角的小吃店叫碗麵或是三明治。這些開銷模式都會清楚浮現，無所遁形，只要你清楚立下項目類別。這種精確的做法不是為了要精確地在財務顧問面前懺悔認罪，而是要讓你在煩惱無奈地舉起雙手大喊：「錢都到哪裡去了？我什麼都沒買啊！」（翻譯成節食者的話就是：「我怎麼可能胖了五磅，我就吃那麼一點點！」）你可以用堅定、有力的語調回答自己：「錢都投到辦公室大樓三樓那架糖果零食販賣機裡去了。」
(2)衣著：
你可能必須細分為：實用和虛榮兩項（比方，同樣的衣服不能在同一個辦公室裡穿兩次，或是在社交場合穿一套優雅時髦的服裝，顯得勝人一籌）。
有你每天在家穿的衣服，有你覺得適合職場穿著的正式服裝，還有你覺得休閒娛樂活動所需的特殊服裝。
(3)交通：
可以仔細考慮，為什麼要自己擁有汽車，而不搭乘公共交通工具：是方便、地位、需要、配合身份，還是自由的感覺？這也是仔細審查保險保單的好機會：保單中哪些部分是必要的？你擁有第二輛車應該記在哪個項目底下：交通？嗜好？或是賣弄炫耀？還有拖車房屋呢？是交通？房屋？還是純粹的損失，因為每年有十五週都停放在車道上？
(4)進一步細分項目類別
只要記住，做這項結算練習絕對不會導致以預算帶來懲罰，而是接受自我得到釋放，你要不顧一切，更加勇往直前。例如，抽出部分的飲食預算去買彩券，你要歸在哪個項目下？另外在猶豫所買的酒該怎麼歸類時，可能也是另一個強迫自己面對事實的時刻：是食品？是娛樂？還是麻醉藥品？
將工作相關費用與其他費用區分開來，也是非常重要的，例如，在「交通」一項下，要分別列出通勤費及其他與工作相關的交通費用（無法申請報銷的）。如果通勤上班與休閒娛樂都是用同一部車，就根據里程分列在兩個項目下，以此類推，如果用同一支電話處理公事與私事，費用也必須分開別列。
在醫藥項目下，也有可能會有幾個不同的細項：疾病、維護健康（也就是，花錢讓自己保持活力、精神，比如健康食品、健康俱樂部、定期健康檢查）、健康醫療保險……。
接著在解釋說明大筆「不尋常」開銷用度時，才會更進一步細分，費用包括每年的保險費，購買新冰箱的大筆開銷，提撥退休金，或是最後一大筆房屋貸款。
千萬別忘了！你也要同時記錄所有流入生命中的金錢，可能也要為收入做進一步的細項分類。區分工資、薪水、小費與利息、紅利收入是很重要的工作。
★加總合計與結存動作
將各分項的總數寫在支出欄下面，然後算出所有支出項目總數──這就是你每個月的總開銷。
接著點數錢包的現金及銀行帳戶餘額。現在你已經有足夠的資訊能夠清潔了解自己在過去的一個月以來，對金錢的掌握有多接近事實：如果你已精確地掌握金錢的出入（沒有弄丟一毛錢），到月底你手中持有的錢數（包括現金和銀行存款餘額）就等於月初手中持有的錢，加上每月總收入，減去每月總開銷；如果沒有精確掌握金錢的出入（或者丟了一些錢），就會有短少或多出而無法解釋的現金。每月總收入與每月總開銷（加減每個月底誤差）的差距就是你這個月省下的錢。每月底誤差若一直保持為零，就表示你已切實執行第二步驟（追蹤記錄手中的每一分錢）。恭喜！你已經完成了一項小奇蹟。
★計算每一細項花掉的生命能量
金錢記錄只不過是一個月來成功地追蹤記錄小紙鈔和零星銅板的副產品而已，你可能會在記帳結算的過程中，產生各種情緒反應，但下次再走一趟心癢難忍的用品店，你很快就會遺忘所有的情緒反應。也許你用了八十八塊美金訂閱一份雜誌，當你把這些錢轉換成生命能量時，你就會有深切的感受了。
花在雜誌上的錢／真正的時薪＝生命能量的時數
若你的真正時薪為每小時四塊美金，則你為這項享受將花費22小時的生命能量。
88塊美金／4塊美金（美金/小時）＝22小時的生命能量
現在你才真正面對現實！你可以用實實在在感受到的東西來衡量浴室裡一大疊精彩（但尚未閱讀）的雜誌──就是由搖籃走向墳墓的人生旅程中，無法贖回的二十二個小時。那些雜誌本身共消耗掉三倍生命能量：先是必須賺錢來購買，然後是熬夜在晚間閱讀，最後又因為還沒看完一期，下一期雜誌又寄到了，心裡產生罪惡感（更何況還要儲藏和處理這些雜誌）。這二十二個小時會有更好的運用方式嗎？你不是仍然找不到時間跟家人相處嗎？它們可曾提供你二十二個小時的愉快享受，之外還有其他價值嗎？先別急著回答這些問題，只要注意：將金錢換算成生命時數，實際揭露出你為自己的生活方式所付出的真正代價。
現在請看另一個範例：你的房租或房屋抵押貸款。假設你現在每個月付一千（美金），居住在目前所生活的房子或公寓裡。以一千除以四，就得出真正的事實：你每個月花二百五十小時，為自己找到遮蔽的住所。如果你是典型每週工作四十小時的人，很快就會醒悟，你的房屋花費遠超過你的工作時數。每個工時都要用來償付你每天只享受兩、三個小時的房子。值得嗎？請注意，我們不談你所居住城鎮的房屋市場；也不談人人都知道，對房屋可做或應做的各項措施；只是單純地指出，取得你目前居所的每月花費，只是意識到事實。無羞愧，不責難──但也別找藉口！
★善用圖表勝過千言萬語
光是製作這項表格的過程就提供羅絲瑪莉極有價值的資訊，提供她優先次序以及實際能掌握的方向，來追蹤自己為有意義的事項所獻出的生命能量。每月固定填寫數字的動作就好像刺激有趣的遊戲。她在每個項目的表現如何？比上個月多還是少？與去年相同的項目目的平均數比較又如何？趨勢是向上還是向下？
史狄還表示，製作結算表本身就讓他以極不尋常的方式省下了一筆錢。有一個月，看著「垃圾食物和午餐」類，史狄發現自己是吃餅乾成癮，他花在餅乾上的錢是音樂的兩倍，音樂是他最喜愛的嗜好之一。「要不是製作結算表，」史狄表示：「我大概要花十個月做心理咨商，設法修正行為，解決體重問題，結果看著月結算表，立刻就看到應有的察覺和醒悟。」
結合兩人的收入與開銷適用於露和史狄，其他其他夫妻則發現分別計算收入與開，銷才能準確反映他們各自的獨特模式。
自己製作結算表是自我發現的過程，你不是學習「正確的方法」，而是創造「適合自己的方式」，就是親身力行。
下面是將大項分為細項另列的可能方式舉例，以便反映你個人的生活特質，但這些都只是範例，只供參考說明之用。如果只是照單全收以供己用，可能會錯失本步驟中極其重要的部分──發現並改進自己個人的開銷花費模式。本財務計畫的設計旨在提升你的意識覺醒。
例：飲食
-----------------------
在家，基本三餐
在家，點心和好吃的東西
在家，招待朋友
在辦公室，點心和咖啡、下午茶
外面，餐廳，享受美食
外面，速食，購物時便餐
健康食品，特殊食品，流行食品等
垃圾食物、目前的成癮食品
滿足口腹之慾：冰淇淋、煙燻蛤蜊等
菜園用品：種子、肥料等
****************
衣著和裝飾（首飾和配件）
--------------
日常必需品，保護身體及保暖的衣裝
上班、工作的衣著
休閒服飾
強迫性購買服裝
心理和情緒性的購買服裝
****************
交通
--------------
通勤上下班
汽車：汽油
汽車：機油
汽車：平日維修
汽車：修理
汽車：保險、檢查、登記、牌照
公共交通工具，本地
飛機、火車、長途公路汽車
租車
自行車修理及維護
汽車付款
道路使用費及停車費
********
……族繁，恕不一一表列。
文章定位：
