推廣了靈性訊息這麼久,慢慢的接收到許許多多對於心理治療、自我探索的需要性以及急迫性,在深入心理治療這個議題之前,我想要先聊聊身心靈整合當初的原始想法。
我自己做心理治療、自我分析、內在探索的工作現在算來也已經有20年之久,其中包含在台灣及美國共3年,由治療師士鈞和Pam的陪伴,這兩段期間也是我的心理探索成長最快速的一段時期;而自我探索、覺察、治療至今依然還是我每天持續在進行的工作。由於自己從小就有許多敏銳的感應能力,總是容易感應到黑暗的能量,以及自己和他人身上的黑暗面和光明面,加上家庭因素,讓我從很小的時候就踏上心理分析這條路。也或許是天蠍座的天性,加上上昇位於水瓶,這種叛逆深沉的indigo child特質就一直伴隨我的童年,而月亮牡羊的不服輸則讓我在面對黑暗醜陋面時總可以看到人生的真相。
從我們的文化中要接受靈性修行其實相當容易,和西方相較之下,我們有深厚的儒道思想、佛家修行的基礎,這是西方國家在經歷心理治療百年之久的今天,極力要發展下去的一塊聖地。這是東方人的驕傲與優勢,可是反觀西方深厚的心理治療系統,我們對於自我了解、情緒/情感覺察的能力就顯得缺乏,當一切事情/外境的發生如果沒有透過心理/內境覺察的過程來檢視,那麼許多事件的發生會失去它原有的正面意義,而也就容易落入無助與被動的受害者角色。我還是想要強調,我們創造了一切實像,我們也創造自己的人生劇碼,原因是為了得到療癒、原因是為了看到更深一層的自己。
以我和黑暗靈體“工作”多年的經驗,一般光的工作者最容易害怕的黑暗能量,其實都和我們內在的創傷、情緒、恐懼掛勾,如果用比較貼近人類的語言,所有工作值場上的不如意,家庭問題,關係中的爭吵等等,都不過是反映了我們內在的心理動力,如果只是單純的想運用靈修來面對,我個人認為在東方文化是行不通的,西方有一位很有名的超個人心理學家John Welwood還給了一個名詞叫做spiritual bypass,中文意思可以解釋成利用靈修來迴避心理的情緒,因此,我個人非常推廣「人人都有治療師」的理念,我也認為,靈修是當自身的心理情緒面有了更深的覺察時而自然而然發展出來的能力,不需要刻意外學,本末倒置。
所有靈修的智慧都在我們身體裡,都在我們的DNA中,解碼的途徑就在於每天的自我探索、自我深層的覺察以及自我接納,允許自己的身體自然而然的發聲。
我常常碰到很多朋友會問我許多靈修、或是修行時的種種問題,但是常常我的感應都是,大部分的人心輪其實是封閉的,身上包裹著一層厚厚的保護模,我感受到頭腦發出來的疑惑,可是心卻不見了。我常常啞口無言,只能懇切的建議,「找個治療師吧!」因為答案常常就是卸下身上那層厚厚的防衛,就出來了。
許多人常常面臨到的掙扎是,我們其實身體裡並不是真的有決心想要改變現狀,這聽起來確實很矛盾,也正好是黑暗世界的靈體面臨到的矛盾;我們每個人“以為”我們都想過更好、更自在、更快樂的生活,可是如果往深一層去觀察,其實大家更害怕因為要讓自己更好所需要面對的改變。
躲在黑暗,常常是比較安全的,我們也比較習慣的,也是比較可以掌控的;所有用大腦可以分析算計的,都是好控制的,也比較容易的。面對自身的靈光,需要勇氣、需要愛,需要陪伴。
由於光的速度加快,地球也轉變到另外一個能場狀態,因此以前讓我們習慣安逸的人事物或是我們習慣因應的舊有模式,如今會因為覺醒的需要慢慢在宇宙的安排下(Divine Plan)被抽離,這段期間人類將面臨前所未有的恐懼,各種情緒將浮上檯面,有時候會用較激烈的方式來呈現,這是對於我們長久以來一直忽略自身的內在深刻渴求聲音的一種反撲,所以以前被我們壓抑的、不敢去面對的課題將全部浮現。這是全面性的覺醒過程,連我自身也不例外。
因此,我除了非常建議所有朋友們有機會都能夠找個適合自己的心理治療師,幫助自我的覺察探索以及心理療癒之外,我也將給自己一個功課,開始撰寫簡單的自己探索文章,讓各位在日常生活中可以運用,一方面和大家分享,一方面也可以陪伴自己的內在。
