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使用，千萬不可一勁未通，又練他勁，更忌諱同時練數種勁。練拳的時間一般來説以清晨最適當，不過，飽脹、飲酒、沐浴、受鷥、暴 怒之後或饥餓、疲勞時，房事後一日，都不宜練拳，否則反損元氣•，練拳時不宜赤身，最好穿著有伸縮性或寬鬆舒適的服裝為佳。此外，練完之後不可馬上 工作、洗冷水浴或吃生冷...
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新聞台: 失蹤老人協尋 | 台長：國國
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