.情緖壓力對一個人免疫系統影響的大小，似乎取決於此人對他的情緖與環境的控制能力。凡 是無助感、抑鬱感、焦慮感，都會使免疫系統的衰退加劇。
.爲減輕緊張情緖設計的各種放鬆肌肉的方法，例如，刻意的做收緊放鬆肌肉運動的一批人， 結果都比較能提高免疫系統的反應功能。
•科學家開始對那些「保平安的東西」的功效，有一種新的看法。這些不會動的東西，有時的 確有神奇的醫療效果，只要病人相信它有效就行了。
•醫師們正在測驗「促進希望的運動」的功效、一些視覺方面的技術以及行爲和態度方面等， 對一個重病患者的各種影響。
這種新興的硏究，正如科學家稱其爲「微妙的關係」，它發生在我們意識、頭腦、免疫系統 和荷爾蒙系統之間。由於這種微妙的關係，可以以最簡易的方式來減緩免疫系統的衰退，也就是 只要「一直想些美好的想法」就行了。
與疾病交戰—免疫系統 二六七
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