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轉貼：豆漿確實好，但飲用須科學

許多人都知道豆漿有清肺化痰、降血壓、降血脂的藥用價值。 通常是外國人喜歡喝牛奶，而中國人喜喝豆漿。 但總是有人認為豆漿的營養不如牛奶高。事實並非如此。 從豆漿和牛奶所含的13種營養物質中來分析比較，豆漿中的維生素 A、維生素Bl和礦物質如鉀、鈉等都明顯高于牛奶，只有鈣、磷、糖低...
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新聞台: 點心花園 | 台長：小熊
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