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蒐集到的不靠藥物治療失眠的文章

父親一直怕我長期吃安眠藥會吃到身體不好，所以我去查了一下有關安眠之類的文章，長期服用下的確是對大腦不好，但是隨便停藥也是不好，下面是轉貼的文章做參考用。我覺得就服用的經驗來說，這些種類的西藥，反而會造成情緒上的變化很大，可能沒什麼事也會感到焦慮，記憶力也會變得很不好，但是現在的藥...
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新聞台: 點心花園 | 台長：小熊
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