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2005-06-06 03:45:26| 人氣178| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

嗯~放輕鬆,呼吸一下大自然.

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這一段日子已來,為了在月底能成功的把第一部份的論文趕出來,每一天早上醒來就打開電腦和一堆數不盡的文獻,圖片,和火星文奮戰.常為了一小段話,必需攪盡腦汁,努力的想.有時不知覺得過了好幾個小時都沒有動,有時莫名奇妙的喝了一杯又一杯的茶,直到肚子脹得受不了才發現.

剛開始不以為意,但這幾天果然出現了奇怪的現象:把洗面乳塗在頭髮上,還怪說這家洗髮精怎麼沒有一點泡沬!烤了一個奶油馬玲薯派,但昨晚睡覺時才發現,天啊!我居然一整天只吃那一個怪東西!走路常撞到牆,還跟它說對不起;把剛沖完水的衣服拿起來穿,把晒好的衣服又拿回去衣架晒,還覺得為什麼身體一直濕濕冷冷的.

把木窗都關上,使少量日光進來,與外頭的聲音隔絕,為了讓自已更專心.把音響放到最大聲,狂喝咖啡和茶,為了讓自己保持清醒.

怪怪的,這幾天,情緒變得有點暴燥,也不太敢上線,怕有可憐的小朋友要找我聊天卻不小心被臭罵一頓.

今天從早上九點多一直坐到下午四點多時,腦筋已一片痴呆.連續幾天下來的煎熬腦筋已無法思考了.在我眼光不小心瞟出瑩幕的那瞬間,突然覺得全身發燙,每一寸肌肉都幾乎無法動彈.似乎,快病了.

我意識到如果此刻不趕快休息一下,接下來會有不得了的事發生,而那時,我自己也控制不了.

於是,我把音響關掉.那一瞬間,全世界突然都安靜了下來.心裡像是有個大大的石頭就如此的掉了下來.經過了許久,我才慢慢地聽到窗外老公公和老婆婆們輕聲細語的交談,再過了許多,我聽到了許多小鳥的鳴叫,而且愈來愈多變,像是大家快樂的唱歌一般.又過了一下,我好像聽到了南風吃拂過樹林的聲音, 嘩 嘩 嘩 好像是家鄉的溪流一樣.

我好好奇外頭發生什麼事了,那裡,好像是另一個世界.於是我打開了木窗.明亮的太陽立刻射進了我的眼睛,有點不適應,但我還是慢慢的睜開了雙眼.那片天好藍,好像我很久沒和它見面一般.純潔的白雲在它身上舞動,遠方青翠的山巒像是也一起律動了起來.

聞到久違新鮮的空氣,讓身上一股燥熱,立刻清涼了下來.

我笑了.有好幾天都沒有對美麗的大自然微笑了.

我脫去了所有的衣物,在重新明亮的房間裡,閉上眼睛,重新的呼吸.順著空氣在身體裡的流動,我先打了一套拳.這種享受一直以來都只有在鄉下的家裡渡假時才有的.

但是拳打完時,全身還是有點緊蹦.於是我再重新閉上眼睛,重新的深呼吸.一開始很自然的,我就想用打坐的方法來運氣,但突然發覺,那好像有點刻意,有點不自然.於是我把雙手自然下垂,什麼都不再去想.

那感覺很奇妙.我的頭腦裡,原本緊得像糾成一團的線圈,卻漸漸地,鬆了開來.眼睛原本腫脹的感覺,也慢慢的退去.接著,我的臉,肩也跟著放鬆.腹部久了點,可能是習武的關係,腹部才比較繄蹦一些,但肚子的放鬆格外重要,因為當這放鬆後,呼吸就變得更自然了.

不知過了多久,真的不知多久,因為站在那好舒服,身體慢慢的會有種律動,一開始是微微向前,接著微微向後,再來,腰部會自然的轉動了起來.整個空氣像是變成了一個人,輕輕地扶著我,像是想帶我跳舞一般.於是我索性的閉著眼睛,享受與他浪漫的共舞.

當我重新再醒來時,整個人像是重新再活了起來.老爸在教我練拳時總不斷的說: ”要鬆,要鬆,要整個放輕鬆,你才走得出去.” 都幾十年過了,今天,突然明白了這個道理,呵~
 

台長: 南法自由的天空
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