rtgrt

0愛的鼓勵 0訂閱站台

　4、加一小碗水炒勻後蓋上鍋蓋，燜煮至冬瓜到熟。

　　排骨冬瓜湯的做法

　　5、再加蠔油，雞精，大火收汁，起鍋撒上蔥花即可。

　　小技巧

　　1、冬瓜表面打花刀更易入味。

　　2、炒糖的時候一定要注意千萬別炒糊了，把握不好的話寧可少炒一會，糖快化完時就加冬瓜炒勻。

印度藥  助勃增硬 女性藥物 早洩延時 助勃延時 印度保健 西地那非 達泊西汀 他達那非 助勃增硬 助勃 壯陽藥 早洩 延時 早洩延時 助勃延時

　　原料

　　冬瓜400克，排骨200克，生薑1塊，干貝丁100克，香油1小匙，精鹽2小匙，味精1小匙。

　　做法

　　1、排骨洗乾淨斬成小塊，放入沸水中焯一下去腥味和血水，撈出，瀝乾水分。

　　2、生薑洗淨拍鬆。

　　3、冬瓜需要去皮切厚片。

 

　　4、砂鍋中放入清水，加入排骨、干貝丁、生薑，用大火燒開後，用小火煲40分鐘，待排骨熟透後加入冬瓜片，再燉約20分鐘。

　　5、冬瓜煮熟後，加入精鹽、味精、香油即可。

　　四味冬瓜

　　主料

　　冬瓜200克，西紅柿2個，玉米粒100克，蝦皮30克。

　　調料

　　食用油、鹽、豉油。

　　做法

Apcalis-sx口服果凍 Avana 艾凡娜 bigfun jelly 大趣果凍 卡維塔caverta  印度威爾鋼 檸檬酸西地那非Cenforce FM  西地那非檸檬酸鹽 sidenafil citrate cenforce soft  克羅米芬檸檬酸鹽 clofi 超級阿伐那非 Extra super avana 萬艾可 必利吉雙效威爾鋼 印度超級希愛力

　　1.首先將冬瓜、西紅柿切塊。

　　2.鍋內放食用油，先將蝦皮、冬瓜塊入鍋油煸，加入適量開水燉煮。

　　3.待冬瓜透明時，加入玉米粒、西紅柿塊共同翻炒。

　　4.菜汁減少時，加鹽、豉油翻炒片刻，即可。

　　結語：關於夏季吃什麼可以幫助我們有效的消暑，我們就介紹到這裡了。夏季常常這樣吃不僅可以幫助我們有效的消除降溫，還可以有美容養顏的功效哦!今天，我們和大家分享了不少的消暑小食譜，希望大家喜歡。