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　　現在天氣冷熱變化非常大，很多人因為貪圖涼快，而導致自己得了感冒發燒。如果你感覺到自己的身體已經出現了一些不舒服的症狀，那麼應該及早的治療。感冒發燒吃什麼食物呢?感冒了怎麼辦呢?就讓我們一起來了解下感冒吃什麼好吧!

　　治療感冒其實並不一定要吃藥，有的時候只需要食用適當的藥膳食療，就可以讓你不治而愈。

　　治療感冒發燒的藥膳食療

　　第一：生薑紅糖茶

　　材料：生薑、紅糖。

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　　做法：生薑清洗乾淨，切成片，用開水沖泡一會，加入紅糖飲用。

　　功效：驅散風寒。

　　適應症：發熱、頭痛身痛、鼻塞流清涕、畏寒、食慾不振。

　　第二：蔥白粥

　　材料：生薑、糯米、蔥白、食醋。

　　做法：先把生薑洗乾淨，然後將其搗爛，再把糯米放到鍋裡面煮熟，後加入蔥白、米醋再食用。

　　功效：驅散風寒。

　　適應症：發熱、頭痛身痛、鼻塞流清涕、畏寒、食慾不振。

　　第三：蔥醋粥

　　材料：蔥白、大米、食醋。

　　做法：蔥白切段備用，大米洗淨放鍋中，加水熬煮，水開加入少量的食醋和蔥白，攪拌均勻即可食用。

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　　功效：發汗解表。

　　適應症：頭痛、鼻塞、厭食、困倦乏力、精神不振、厭食。

　　第四：紫蘇粥

　　材料：大米、紫蘇葉。

　　做法：把大米洗乾淨，放到鍋裡面，然後煮熟之後在加入紫蘇葉，就可以吃了。

　　功效：驅散風寒。

　　適應症：發熱、頭痛身痛、厭食、困倦乏力、精神不振。