腳氣是一種讓人很不好意思說出口的疾病，不少人得了腳氣之後也不知道應該怎麼辦，找不到合適的治療方法，看著腳氣反復發作心裡很著急。其實腳氣在治療的時候還是有一些秘方的，而且學會預防腳氣也非常重要。我們來了解一下吧!
怎樣預防腳氣
NO1：保持腳的清潔乾燥
很多人會有腳臭並非有什麼隱疾，只是沒有養成良好的衛生習慣，不經常洗腳所致，建議養成每天洗腳的好習慣，這樣不但能夠預防腳氣，還能緩解一天的疲勞。
NO2：勤換襪子
襪子建議大家不管什麼季節都要每天更換，有的人會說今天沒有走路或者是今天走的路特別少，襪子上面沒有臭味，也沒有出汗，就不換襪子了。
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其實這樣做也是不推薦的，細菌並不是大家能夠看得到或者摸得到的東西，即使沒有氣味，沒有汗水，細菌還是存在的，所以一定要堅持每天換襪子。
有的人為了偷懶，喜歡把襪子穿過一天之後放在通風的地方吹一下，過兩天再穿，或者是把襪子翻一個面來穿，這些做法都是不可以的哦。
NO3：不要穿透氣性不好的鞋子
長時間的使腳處於一個不通風的狀態，很大機率會引起腳氣，建議此類朋友挑選鞋子的時候選擇透氣性良好的鞋子。
NO4：常泡腳
常泡腳可以改善腳部的血液循環，促進腳部血液流動，每天堅持泡腳15到30分鐘，如果沒有腳氣可以預防，如果有腳氣，可以改善。
NO5：不要和別人共用拖鞋
拖鞋是傳播腳氣的一個重要途徑，如果穿了患有腳氣的人的拖鞋，會直接被傳染到。
NO6：增強抵抗力
注意營養，增強抵抗力，對於產生腳氣的病菌的抵抗能力就增強了，同樣有助於預防腳氣。
腳氣形成的原因
過厚的老舊角質
有些人的足底你仔細觀察的話就會看到很厚的老舊角質，就是一層白色的皮一樣的東西，從來都不去護理腳的人往往會有這個情況，而老舊角質就是腳氣的溫床。
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特別是有的人又喜歡出腳汗，腳汗裡面會有很多的細菌，細菌和角質在一起慢慢的就滋生出了腳氣，所以大家要注意看一下自己的腳底，是不是也有老舊的角質。
如果你想要去除這些角質的話，其實也是比較簡單的，現在有很多的搓澡巾或者是磨砂石，只要定期的把腳板進行清理就可以了，關鍵在於堅持。
白癬菌的真菌
常見的原因就是真菌的感染的情況，主要是白癬菌，這種真菌是很容易導致腳氣的發生的，在生活中，大家要多加的注意。
黴菌的繁殖
在一些濕潤的環境下，也會助長真菌的成長的，對於一些濕潤的環境下形成的腳氣，是一種糜爛型的腳氣。
細菌的繁殖
腳部細菌的生長。那麼，細菌就可能會分化皮膚的角質蛋白，而腳汗中的尿素、乳酸等成分，也會給真菌的生計供給一個傑出的環境，導致腳氣的呈現。
有腳氣怎麼辦
1、花椒鹽水治腳氣
對於腳氣癢的情況，是可以用花椒鹽水的方法進行緩解的，把花椒和鹽放入水中進行煮沸，當溫度合適的時候就可以進行泡腳了。
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2、米醋治腳氣
還可以使用米醋治療腳氣的方法的，在每天進行洗腳的時候，可以放幾滴米醋在水里的，然後進行泡腳，是可以殺菌的，希望大家能夠注意。
3、大蒜治腳氣
還可以用大蒜治腳氣的方法的，用兩隻生的大蒜，去皮之後放入醋內進行浸泡的，每天塗抹在癢處，有殺菌和消炎的作用的。
4、白蘿蔔去腳臭
白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺火熬3分鐘，再用文火熬5分鐘，隨後倒入盆中，待降溫適度後，反复洗腳，連洗數次即可除去腳臭。
5、黃豆水治腳氣
黃豆150克，水約1公斤，用小火約煮20分鐘，待水溫能洗腳時用來泡腳，可多泡會兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。
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