杏是生活中常見的水果，有一點酸酸的，一般呈黃色。有人喜歡吃杏，因為酸酸的，很可口，也有一部分人覺得杏子有點澀澀的，吃完，嘴裡很難受。都知道新媽媽在哺乳期吃東西都要尤其小心，那麼哺乳期可以吃杏嗎?杏對身體又有什麼影響呢?下面讓我們來了解一下。
哺乳期可以吃杏嗎
哺乳期可以適量地吃杏，因為杏兒能夠使腸道順暢，但是杏仁有一絲苦味，可能有點小毒，因為在哺乳期，媽媽所吸收的營養都會通過母乳傳輸給寶寶，所以對於杏仁還是少吃為好，這樣能夠防止新媽媽身體健康，還能使寶寶不會輕易的因為母乳發生一些小意外。
因為杏肉呈酸味，性熱，如果吃多的話可能會傷到人的筋骨，把以前的病都觸發出來，吃多還會容易長長瘡生癤，因為杏子的酸性比較強，吃到肚子裡可能會刺激胃而尚未，嚴重的會引起胃痛，酸性的食物還容易腐蝕牙齒，造成蛀牙。
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那麼我麼對杏子了解多少呢?它有哪些功效呢?
杏子的定義
杏子又叫做杏實、甜梅等，以風味甜美、果實早熟、顏色鮮豔、果肉多汁、、酸甜適口為特色。杏的功效與作用非常多，並且果實營養豐富，含有多種有機成分和人體所必需的維生素及無機鹽類，是一種營養價值較高的水果。
杏子中含有很多營養成分
類黃酮
沒有完全成熟的果實中含類黃酮比較多，類黃酮具有預防心髒病和減少心肌梗死的作用。
維生素B17
杏是維生素B17含量為豐富的果品，並且維生素B17對抗癌有機器有效的作用，而且只是針對癌細胞，我們不用害怕它會對其他健康的細胞產生危害，可以放心食用。
胡蘿蔔素
不要以為胡蘿蔔素食胡蘿蔔的專利，杏子中的胡蘿蔔素含量也很高，能夠幫助人們攝取一定的胡蘿蔔素。
維生素C
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維生素C是我們正常生活必不可少的微量元素，杏仁中就含有豐富的維生素C和酚類成分，這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心髒病和很多慢性病的發病危險性。
維生素E
杏仁中還富含維生素E，有美容功效，相信這是每一個愛美人士開心的事情，它能夠促進皮膚的循環週期，是皮膚變好，紅潤有光澤。
維生素A
杏子還含有豐富的維生素A，我們都知道維生素A有防止夜盲症和視力減退的作用。杏子中特別含有維生素A原，在果品中僅次於芒果。
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