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　很多孕媽在去醫院產檢的時候，總會看到醫生寫上37週，那麼醫生所寫的37週具體是幾個月呢?是八個月還是九個月呢?我們孕媽媽在37週的時候需要注意些什麼呢?37週的飲食需要注意什麼呢?下面我們一起來了解一下吧。

　　37周是幾個月

　　其實，懷孕三十七週後為足月兒，三十七周也就是懷孕九個月加一周了，三十七週後生產是正常的，現在懷孕後期了，建議一周產檢一次，觀察看看胎盤、羊水及胎兒的發育情況為宜。下面一起來看一下37週的孕媽應該注意什麼。

 

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　　37週需要注意

　　1.產檢方面

　　這個適合，一般就要一周去產檢一次了，主要是做個胎心監護，37周可以做一次B超，主要排除孩子臍帶繞頸。

　　很多三甲醫院還會讓你做肝功等各種抽血檢查，如果之前做過了，沒有必要，除非你是高危、高齡產婦，或者之前查肝功有問題。

　　2.自己數胎動和宮縮

　　37週胎兒由於比較大了，胎動幅度比較小了，但是孕媽媽還是能感受到或者的活動，所以數胎動仍要繼續。

　　再就是注意宮縮，如果宮縮比較頻繁，只要不是一整天宮縮或一整晚宮縮，就不用太緊張了。

 

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　　3.適當的停止工作

　　很多孕媽媽是上班族，因為工作等各方面的原因不能提前請到產假。如果工作比較輕鬆，可以隨意休息，可以延遲在休產假。

　　當然這時候飲食規律和營養是很重要哦，如果孕媽媽工作比較繁重，那好提前請產假了，避免在工作中發生意外。

　　4.不要自己獨自出遠門。

　　孕媽媽到了這個時候，不能自己獨自出遠門了，也不要獨自騎電動車，更不能自己開車了，因為危險無處不在的。

　　為了自己和寶寶的健康，還是要謹慎為好。出門應有加人照顧，坐車要坐後排，並係好安全帶。