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　　進行有氧運動

　　運動有提升免疫力，達到防病養生的目的，所以在生活中，一定要把運動作為每天必須堅持的項目。

　　在肝硬化的治療過程中，一定要聽從醫囑，若是自己擅自吃藥或者是胡思亂想，都是對於病情的恢復不利的事情。肝硬化患者平時的飲食吃什麼好呢?

　　肝硬化吃什麼好

　　1、芹菜

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　　由於說法眾多，導致很多肝硬化患者不知道能不能吃芹菜。其實是可以的。肝硬化應該多補充膳食纖維，少脂肪。芹菜含較高的膳食纖維，脂肪少，富含豐富的維生素，具有清肝明目、降壓、排毒以及促進腸蠕動的功效，適合肝硬化患者食用。

　　2、紅棗

　　紅棗又名大棗。其中主要的特點就是維生素含量非常高。肝硬化患者需要補充足夠的維生素，紅棗正是一款必備的食物。實驗證明，紅棗具有養護肝臟，抑制癌症的作用。對於慢性肝炎，肝硬化等症有較好的療效。

　　紅棗的營養價值是非常高的，日常吃些紅棗，對於預防疾病的發生以及治療肝部疾病等，都是非常有好處的。紅棗在生活中的做法各式各樣，但是都是有助於患者吸收的。

　　3、雞蛋

　　當肝硬化出現時，肝臟就不能很好的合成蛋白質，這時必須有足夠量的蛋白質攝入，為的是防止肝性腦病的發生。而雞蛋中含有優質蛋白質，因此雞蛋也是適合肝硬化患者的一款食物。

　　4、瘦豬肉

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　　瘦豬肉中富含豐富的蛋白質，經煮燉後，瘦豬肉內脂肪含量會降低。另外瘦豬肉內含有豐富的維生素B，能使人體獲得所需力氣。清蒸或煮湯適宜肝硬化患者。具有滋陰潤燥，促進鐵的吸收。

　　結語：肝硬化患者早期會感覺消化不良、食慾減退和腸胃功能異常等情況，這時，就不可以掉以輕心了，及時的去醫院檢查是很好的預防疾病發展的方法。肝硬化患者平時應多注意運動以及合理的使用藥物，不可自己擅自揣測病情，胡亂用藥。