橘生淮南則為橘，生於淮北則為枳，在古人看來，食材的生長環境對食材本身有較大的影響。的確，在生活中，我們也會發現，有些食物在一個地方生長、採摘、製作食物非常美味，但是，到另外一個地方，那種獨特的風味竟然消失了。很多時候，我們在食用食物時會忽視這樣的情況，其實不應該這樣，要因地制宜，根據當地的環境，進行種植、採摘、食用無疑好，以生活中的芥藍來說，可能在南方、北方都有種植，但是，南方種植的芥藍無疑是美味的。
為啥南方的芥藍更美味
植物的生長和氣候、環境有關，以芥藍來說，偏愛溫和的氣候，其耐熱性較強，南方的日照時間要多於北方，充足的陽光，對芥藍的生長起到了促進作用。
奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片
另外，則是芥藍的生長需要濕潤的土壤，相比北方，南方的地理環境、氣候條件也適合芥藍生長，充沛的降雨量，能促使芥藍生長更快。
知道了為什麼南方更適合生長芥藍後，就來了解一下，芥藍的營養價值。
芥藍的營養價值
芥藍營養豐富，其中包括還原糖、蛋白質、碳水化合物、纖維素、胡蘿蔔素、維生素、礦物質等，特別是碳水化合物，更加豐富，佔了百分之九十以上。
芥藍不僅營養豐富，其藥用價值也很高，食用後對保健身體、維持身體很有效。
芥藍的藥用價值
芥藍味甘、性辛食材，具有利水化痰、解毒祛風、清除邪熱、去除疲乏、清心明目的作用，在中醫上會用來治療咳嗽痰多。
芥藍作為一種常見的蔬菜，營養價值高、藥用價值強，那麼食用後，對身體有哪些好處?其養生功效有哪些呢?
芥藍的食用好處
降血壓
食用芥藍能吸收黃酮類物質，有效降低血脂，促進血液流動，還能降低血壓，血壓高的患者，可以食用一些。
預防便秘
食用芥藍還能吸收纖維素，促進腸道蠕動，預防腸道堵塞，有效的防治便秘。
促進骨頭髮育
食用芥藍還能吸收維生素K，這種物質能增加骨細胞的活性，降低了破骨細胞成分，能更好的幫助身體吸收鈣離子，骨頭中補充了鈣離子，骨頭髮育會更加的好。
去熱
即使芥藍不屬於性涼食材，但是，食用芥藍能吸收其中的金雞納霜，這種物質可以抑製過度興奮的體溫中樞，起到了較好的去熱作用。
幫助消化
韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用
一般來說，味苦的食物都能幫助消化吸收，芥藍同樣如此，食用芥藍能吸收其中的有機鹼，這種物質能刺激味覺神經，起到增強食慾、促進胃腸蠕動、幫助消化的作用。
當然，即使芥藍食用好處有那麼多，並不意味著沒有飲食禁忌，食用芥藍也要注意飲食禁忌。
飲食禁忌
不要食用過多
食用芥藍對身體好，但並不是說每天都吃芥藍，食用的量要注意，這是因為芥藍有耗人真氣的作用。
《本草求原》中描述“芥藍，味辛，耗氣損血”。可見，食用芥藍要特別注意。
這就是關於芥藍的食用描述，關於芥藍相關介紹就到這裡，希望大家科學、合理食用芥藍，從而能保護好身體。
文章定位：
