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　生菜是我們生活中常見的蔬菜。生菜色澤嫩綠，青翠可愛，是人們喜愛吃的蔬菜之一，它營養豐富，含有豐富的鉀鈉等微量元素，能緩解炎熱天氣造成的疲乏無力和食慾下降，那麼生菜怎麼做好吃呢?小編今天給大家推薦幾種生菜的烹飪方法。

 

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　　生菜怎麼做好吃

　　涼拌生菜

　　1.選一顆新鮮的生菜，用清水沖洗乾淨，切成小塊，然後放入香菜，大蒜，小蔥等調味品。

　　2.放入鹽，味精。

　　3.倒入醬油、醋少許。

　　4.倒入花椒油，香油少許。

　　5.放入辣椒油、砂糖。

　　6.攪拌均勻醃製幾分鐘就完成了。

　　健康功效

　　生菜：安神、清熱、促進生長、發育

　　香菜：健胃、透疹、增強免疫力

　　醋：消食積、解毒、補血

　　蒜蓉生菜

　　1.生菜擇洗乾淨。

　　2.蒜蓉備好。

　　3.鍋裡添加適量的油燒至6層熱放入蒜蓉爆香。

 

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　　4.下入生菜翻炒幾下。

　　5.生菜炒到發軟就可以了，太爛了影響口感，然後放入鹽、雞精等翻炒即可出鍋裝盤。

　　健康功效

　　生菜：安神、清熱、促進生長、發育