西紅柿是家家戶戶少不了的食物，而且眾所周知，西紅柿的營養豐富，能夠延緩衰老、抗癌等功效。所以很多人愛吃。今天我們就來看一下，西紅柿還有哪些我們不知道的功效與作用哦。西紅柿的營養價值?西紅柿能減肥嗎?西紅柿不能和什麼一起吃?想要了解的朋友就接著往下看吧。
西紅柿的功效與作用
1、防衰老。可以用西紅柿來做面膜。將新鮮成熟的西紅柿搗爛了，用汁水加一點白糖。每天用這方法來塗在臉上，能夠使得皮膚細膩光滑，有著美容防止衰老的效果。
2、祛斑。每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的穀胱甘肽，穀胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
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3、皮膚光滑細嫩。吃西紅柿也可以美容。西紅柿含有胡蘿蔔素和番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。
4、美白。多吃番茄可以使皮膚煥發光彩，番茄汁中含有一種天然的果膠，食用可以有效的清除體內的垃圾，番茄除了食用，還可以外用，番茄汁對肌膚的有著很好的滋補作用。番茄汁不但能消除皺紋和雀斑，還能讓肌膚更加完美。番茄多汁鮮嫩，並且含有蘋果酸、檸檬酸等弱酸性的成分，這些對肌膚十分有益，能使皮膚保持弱酸性，是使肌膚健康美麗的重要方法。
5、防癌。西紅柿中不僅它的營養豐富，而且它還具有比較強的清熱解毒、抑制病變的功效。乳溝每天堅持生吃一兩個西紅柿，能有效防癌和輔助治療癌症的作用。
6、防輻射。科學調查發現，長期經常食用番茄及番茄製品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。實驗證明，輻射後的皮膚中，番茄紅素含量減少31%～46%，其他成分含量幾乎不變。並可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結合，使肌膚充滿彈性，嬌媚動人。特別值得一提的是，番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。
7、治皮膚病。將鮮熟西紅柿去皮和籽後搗爛敷患處，每日2～3次，可治真菌、感染性皮膚病。
西紅柿的營養價值
西紅柿是一種營養價值頗高的水果或者說是蔬菜，其富含胡蘿蔔素、維生素、多種礦物質等。那麼，西紅柿的營養價值都有哪些呢?
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1、含有胡蘿蔔素。西紅柿中含有的胡蘿蔔素，能夠有效的保護皮膚的彈性，促進骨骼鈣化，防止小兒佝僂病的發生。還能夠有效的防止夜盲症和眼睛乾燥症的情況。
2含有番茄紅素。番茄紅素具有獨特的抗氧化能力，能清除自由基，保護細胞，能阻止細胞癌變。也正因為如此，西紅柿除了對前列腺癌有預防作用外，還能減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的發燒。
3、 含有維生素C。番茄中的維C，有生津止渴，健胃消食，涼血平肝，清熱解毒，降低血壓的功效，對高血壓、腎髒病人有良好的輔助治療作用。
4、 含有維生素D。番茄中的維生素D能保護血管，防治高血壓。
5、 含有穀胱甘肽。番茄中含有的穀胱甘肽，有推遲細胞衰老，增加人體抗癌能力。
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