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　1、不要吃未熟透的香蕉

　　我們都知道香蕉很容易爛，因此在香蕉還是青澀的時候就被摘下，隨後賣出之前才催熟，我們有時也會買到還有些青的香蕉，這種好不要吃哦，因為未熟透的香蕉中含有較多鞣酸，容易造成便秘，準媽媽尤其要避免。

 

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　　2、不要空腹吃香蕉

　　我們在上文中也說過，空腹吃香蕉是對身體有害的，香蕉中含有大量的鉀、磷、鎂，對於正常的人，大量攝入鉀和鎂可使體內的鈉、鈣失去平衡，對健康不利。

　　3、香蕉不能和以下食物搭配

　　香蕉+酸牛奶：同食易產生致癌物。

　　香蕉+土豆：同食會引起面部生斑。

　　香蕉+芋頭：同食會引起腹脹，中毒。

　　香蕉+甘藷：忌同食。

　　香蕉+土豆：同食易長斑。

　　香蕉+芋頭：同食腹漲。

　　孕婦什麼時候吃香蕉好

　　任何食物都要應季吃是好的，香蕉是什麼季節的呢?建議孕媽媽們選擇在夏秋季節吃香蕉，而需要注意的是，春季並不是吃香蕉的好季節。

　　那麼孕婦在一天中的什麼時候吃香蕉好呢?首先，造成空腹的時候是不能吃香蕉的，因為香蕉可以促進消化，但是胃裡沒有食物時，吃香蕉會加快腸胃的運動，促進血液循環，增加心臟負荷，而香蕉中有較多的鎂元素還會使空腹的你鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管是有害的。

 

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　　孕媽媽們吃香蕉可以選擇在飯後的半小時到一小時，這時候可以促進排便，預防便秘。另外，早上10點和下午4點也是吃香蕉的好時機，你記住了嗎?

　　總結：相信大家在通過上文的介紹已經知道了在孕期的時候孕婦是可以食用香蕉的，在孕期的時候食用香蕉可以幫助補充體內的營養物質，同時我們也跟大家分享了孕婦在吃香蕉的時候應注意的一些事項的發生，希望孕婦朋友們一定要謹記哦。