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2022-02-24 15:12:09| 人氣21| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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炸豆腐怎麼做好吃六大功效養生

豆腐是一種很常見的食物,豆腐裡面的營養非常豐富,多吃豆腐對身體好,豆腐有許多中做法,而在這些做法中,炸豆腐可以說是好吃,那麼請問炸豆腐怎麼做好吃?豆腐的功效與作用是什麼?孕婦能吃豆腐嗎?下面小編為大家講解。

  炸豆腐怎麼做好吃

  鹵豆腐

  原料:豆腐1塊(100克),醬油、糖、大料、花椒、味精、姜、蔥各適量。

  做法

  首先要把花椒、味精、大料、姜、油、糖、蔥這些調味品給混合在一起,之後放進鍋裡熱鬧後把這些調味品煮開,即成滷汁。將豆腐放人滷汁中,用小火燒至各料入味,即可食用。

 

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  栗子豆腐

  原料:豆腐4塊,豬五花肉100克,熟板栗肉150克,臘豬肉50克,冬筍50克,水澱粉10克,蔥末、醬油、白糖、鮮湯各適量。

  做法

  1.首先要把豆腐放進鍋裡面,之後把豆腐裡面的黃漿水煮出來,然後把豆腐撈出來切成丁狀豆腐,之後將臘肉洗乾淨,然後把臘肉上的水瀝乾,和豬五花肉、板栗肉、冬筍均切成1厘米見方的丁。

  2.將豬五花肉丁和臘肉丁放入炒鍋內,加入鮮湯,放置火上,燉至熟爛時,撈出肉丁(原湯留用)。

  3.之後用大火燒過,然後再把原湯放進鍋裡,之後再把各種食材放進鍋裡。之後在這些食材被燒開之後,加上醬油、白糖這些調味品,然後再用水澱粉勾薄芡,把它盛在湯盤內,撒上蔥末即成。

  糟煎豆腐

  原料:豆腐5塊,香糟酒75克,熟植物油100克,水澱粉10克,蔥花、薑絲、精鹽、味精、醋、鮮湯各適量。 

 

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  做法

  1.將豆腐投入沸水中煮透,撈出沖涼,片成1.5厘米厚的片。

  2.炒鍋放置旺火上,放入油,將豆腐攤舖在鍋裡煎。

  3.待豆腐兩面煎成黃色時,添人鮮湯,加入香糟酒、蔥花、薑絲、精鹽和味精。燒開後,烹醋,用水澱粉勾薄芡,點明油,出鍋即成。

台長: hthy
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全站分類: 健康樂活(醫學、養生、減重)

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