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 　8、抗壞血病

　　絲瓜中含有大量的維生素C，多吃絲瓜可以有助及時的預防抗壞血病。

　　9、止咳化痰

　　如果有咳嗽痰多的情況，可以多吃絲瓜來緩解一下，絲瓜中的營養物質可以有效的止咳化痰、涼血解毒。還有女性朋友來月經的時候吃對調理月經有幫助。一想就硬 美國黑金 韓國Sentrip助勃口溶片 必利勁 偉哥 KAMAGRA果凍威爾剛 保羅V8 樂威壯LEVITRA 德國黑螞蟻 瑪卡 

　　絲瓜的做法大全

　　一、蒜蓉粉絲蒸絲瓜的做法

　　食材準備:絲瓜、粉絲、蒜、紅椒、鹽、料酒、生抽、耗油、植物油.

　　步驟做法

　　1、粉絲在沸水中泡軟,絲瓜去皮切成段,蒜剁成蓉,紅椒切細丁;

　　2、鍋中放油燒熱,下入蒜蓉小火煸香;

　　3、放入紅椒丁,加適量料酒、生抽、蠔油煸炒;

　　4、粉絲撈出擺在盤中,放上絲瓜段,把炒好的蒜蓉紅椒舀入絲瓜中;

　　5、鍋中放水燒開,盤中放蒸架上,大火蒸6分鐘左右,蒸好的絲瓜綠色不軟塌;

　　6、蒸好出鍋,顏色紅綠相間,口感清爽鮮美。

　　二、絲瓜炒蝦仁的做法

　　材料準備:絲瓜、蝦、料酒、鹽、蔥薑、水澱粉、雞精。

　　做法步驟

　　1、鮮蝦去頭去殼,在蝦身上劃開,挑出蝦線,用料酒、水澱粉醃製十分鐘;

　　2、絲瓜去皮切滾刀塊,蔥薑切絲;

　　3、炒鍋中放底油,油熱後,放入蝦仁,蝦仁滑炒至變色,盛出備用;

　　4、鍋中重新放油,油熱後,放入蔥薑絲炒香;

　　5、蔥薑爆香後,放入絲瓜炒到變軟;

　　6、放入蝦仁和絲瓜一起翻炒均勻;美國GOODMAN增大丸 美國VVK 增大軟膏 外用軟膏 VIMAX增大丸 美國maxman 

　　7、烹入少許料酒,加少許鹽、雞精調味,大火翻炒一會即可。

　　結語：通過文章我們了解到，吃絲瓜對我們的身體也是有極大的處的，絲瓜中含有大量的維生素C，多吃絲瓜可以有助及時的預防抗壞血病。另外大家也可以根據文章中提供的做法進行嘗試著做給家人吃。