懷孕可以喝茶葉茶嗎懷孕需要注意什麼＠rtgrt

　　1、在懷孕初期好不要喝茶，因為前三個月是胎兒神經系統形成的時期，茶葉中的茶鹼和咖啡因等成分會影響胎兒的發育。

　　2、4個月開始，能夠依據體質挑選性地喝些淡茶。孕婦的代謝功能是非常的旺盛的，體質偏熱的較多，能夠適當喝些涼性的茶，比方每天喝一兩杯淡綠茶，對加強心腎功用、促進血液循環、協助消化、防止妊娠水腫、促進胎兒生長發育，是大有好處的。

　　3、但是體質虛弱的孕婦，特別是妊娠反應很重的孕婦，就要適當喝一點溫性茶。

　　4、不管選擇什麼性質的茶葉，孕婦都不能喝濃茶，也不要在晚飯後喝茶，因為晚飯後喝茶有可能會影響到孕婦的睡眠。汗馬糖 hamer 日本藤素日本神油日本淑女剋星精華素日本興奮劑必利吉藍P

　　5、一天之中。孕媽媽好選在午飯後1小時到晚飯前的1小時之間的這段時刻喝茶。不然，茶葉中含有的鞣酸，會阻礙食物中鐵的吸收。而孕媽媽如果在飯後1小時後再飲用淡茶，就不會影響鐵的吸收了，還能增強機體抗病才能。

　　懷孕期間吃什麼好

　　1. 蘋果，這個營養全，每天2個，早晚各一個，東北的夏天還有賣123蘋果(右圖所示)的，我老婆特別愛吃，結果吃的太多了，牙都掉了一個，呵呵，說的有點嚇人，不過是真的。

　　2. 核桃或者是山核桃，採摘，晾乾之後就可以吃了，可以每天吃幾個山核桃，直接生吃，有的時分也炒炒放點鹽吃，有的時分打豆漿的時分我放點，沒有山核桃就吃一般的核桃就行。右圖是瓤，山核桃很硬的，得豎起來用錘子砸，砸開之後小的用牙籤扣。

　　3. 梨，香蕉，葡萄，柚子，橙子，橘子等，這些水果每天換著樣吃點就行，這樣可以保證營養均衡，家裡就剩這幾樣的水果了，呵呵!德國必邦威而鋼印度必利勁一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB FM2 安眠藥迷姦藥

　　4. 雞蛋，每天早晚各一個，我老婆吃的也是家裡養的雞下的笨雞蛋，不餵飼料，沒有笨雞蛋的吃普通的雞蛋就行。

　　5. 山蕨菜，山蘑菇，買不到這些的山菜的，可以多吃寫蔬菜，山菜畢竟是沒有農藥，天然長的。

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