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 　七、減少輻射損傷

　　對於還在職場上活躍的孕婦而言，抗輻射可是一件大事。而大蒜則能減少輻射損傷哦!大蒜中含硒較多，並且大蒜的抗氧化作用優於人參。因此適量吃些大蒜有助於減少輻射損傷。

　　八、抗衰老台灣YOOZ  電子煙官網  電子煙危害  電子煙油 yooz zero  電子煙成分 電子菸

　　大蒜能促進血液循環，能抑制活性酸素，減緩血管與皮膚老化，能發揮好的抗衰老作用。孕媽們可適量吃點哦!

　　九、促進血液循環

　　吃一些大蒜是有益健康的，大蒜能夠促進孕婦的血液循環。

　　孕媽吃大蒜注意事項

　　1、大蒜好處很多，這是我們必須承認的，尤其是他防治感冒的特點，曾經讓很多孕媽媽著迷。由於流行性感冒對孕媽媽和腹中胎兒的侵襲，流感病毒可隨血液侵入胎盤，妊娠早期患流感可導致畸胎;發生在妊娠中、晚期，可導致流產或早產，為了杜絕之一可怕後果，有些孕媽咪想到了大蒜，但是我們建議您，孕初期好不要吃大蒜。

　　2、正常情況下過多生吃大蒜，易動火，耗血，影響視力，對胃腸道也有刺激作用。所以，陰虛火旺，患有十二指腸潰瘍、胃炎、胃潰瘍、腎炎、心髒病和便秘者不宜多吃。台灣YOOZ  電子煙官網  電子煙危害  電子煙油 yooz zero  電子煙成分 電子菸

　　3、由於大蒜有較強的殺傷力，在殺死腸內致病菌的同時，也會把腸內的有益菌殺死，引起維生素B2缺乏症，易患舌炎、口角炎、口唇炎等皮膚病。因此，專家建議，正常每日食用3—4瓣蒜較科學，但不能空腹食用，也不可與蜂蜜同時服用。