孕婦應慎食山楂
許多孕婦喜歡吃一些酸甜的食物,會想吃山楂,但要注意,孕婦需謹慎食用。這是因為,山楂有引起子宮收縮的作用,所以好不吃比較好。
此外,健康的孕婦如果不小心吃了山楂,量少的話是沒什麼問題的,如果量多的話好還是看醫生檢查下身體,以免出現意外。
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孕婦應慎食桂圓
桂圓是一種營養豐富的水果,李時珍曾在《本草綱目》中記載:“食品以荔枝為貴,而資益則以龍眼為良”,可見桂圓的營養價值之高。
從中醫角度來說,雖然理論上桂圓有安胎的功效,但婦女懷孕後,大都陰血偏虛,陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼,而桂圓性熱,因此,為了避免可能出現的意外,孕婦應慎食桂圓。
此外,孕婦還需注意有些水果雖然滋補的效果好,孕婦可以吃,但要控制好進食量,吃法也要正確,以免進食過多或錯誤進食,反而不利於身體健康。對其過敏,易發濕疹者不宜食用。
柿子
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理論上來說,孕婦是可以進食柿子的,但如果孕婦吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹魚蝦等高蛋白食物同食,則會導致不良後果。這是因為未成熟的柿子中鞣酸含量高達25%左右,大量鞣酸進入人體胃部,會在胃酸的作用下形成“胃柿結石”。
空腹吃柿子或柿子與高蛋白食物同食也會導致此問題的出現,容易對孕婦胃部造成傷害;此外,由於柿子含糖量高,孕婦需要嚴格控制攝入量,有妊娠糖尿病的孕婦不宜進食柿子。
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榴蓮
孕婦不要大量食用榴蓮。榴蓮當中含有的熱量很高,吃太多,容易造成血糖升高,對腹中的胎兒也不好。
此外,雖然榴蓮富含纖維素,但榴蓮進入人體腸胃後會吸水膨脹,過多食用反而容易引起便秘。且榴蓮性溫,吃多了容易上火,因此,愛吃榴蓮的孕婦一定要控制好進食量。
總結:通過上文的介紹,相信大家對於孕婦能不能吃毛桃都有了答案。此外,文中還為各位介紹了一些懷孕時期不適合吃的水果,僅供大家參考。在懷孕的時候要注意自己的身體,保證胎兒健康發展。
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