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 　俗話說“三人成虎”，很多人記憶中的健康知識未必就真的經過科學驗證哦~只不過我們從小聽到大，信以為真罷了!那麼哪些俗語是偽科學?想要健康養生，應該怎麼做?

　　很多健康俗語你可能聽過不止一次傳的人多了，似乎也慢慢地成為了"事實"。針對那些老生常談的健康俗語，我們請專家做了解答。藥神網  壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬 泰國馬力丸 美國黑金 犀利士 clalis 

　　1、一天一個蘋果，醫生遠離我

　　是真是假：此話雖然有些誇大，但蘋果的確有益健康。它富含抗氧化物質，可減少患某些癌症和慢性疾病的風險。此外，蘋果中的纖維還可有效降低膽固醇，有助於減少卡路里，幫助減肥。

　　專家新解：確保每天吃一個蘋果，但不要就此打住，爭取一天吃5到9個各種顏色的水果和蔬菜，以便攝入不同的抗氧化物質。

　　2、看電視坐得太近有損視力

　　是真是假：其實不然。這並不會傷害你的眼睛。人們視力減退的罪魁禍首主要是年齡。

　　專家新解：人在40歲之後，眼睛已經不太能夠在短距離聚焦。因此，看電視的距離以能看清為準，並沒有所謂的佳距離。汗馬糖 hamer 日本藤素 日本神油 日本淑女剋星精華素 日本興奮劑必利吉 藍P 

　　3、傷風宜食，發燒宜餓

　　是真是假：有點道理。2002年，荷蘭一項研究顯示，整夜禁食的確可以增加抗擊發燒的細胞數量。

　　專家新解：不要因為這個俗語而不吃東西。生病時適量飲食可幫助保持體力，而且多喝水能防止缺水並稀釋可能引起充血的體液。

　　4、拔掉一根白髮長出兩根

　　是真是假：完全錯誤。隨著年齡的增長，黑色素細胞減少，或者無法傳送到髮梢，所以導致白髮出現，與拔白髮毫不相干。德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB  FM2 安眠藥 迷姦藥

　　專家新解：減少白髮的辦法是染髮，但染髮前要進行皮膚測試。有些滋補品也能起到延緩白髮生長的功效。

　　人到了一定的年紀會長白頭髮，這是對身體機能的一個反應，老年人的抵抗力下降，冬季外出很容易感冒，要多多注意防寒保暖哦。