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 2、海苔牛肉

　　材料：牛肉100克，海苔50克，芝麻20克，麻油、精鹽、味精各適量。

　　製作：牛肉洗淨，整塊放入鍋內加水，小火燒至酥，撈起冷卻後切片;將牛肉片放入容器內，加芝麻、麻油、鹽、味精調味，拌勻後裝盤;在牛肉片上撒上撕碎的海苔即可。

　　功效：海苔的蛋白質含量較高，礦物質和維生素的含量極其豐富，並且含有能幫助胎兒大腦發育的不飽和脂肪酸壹柒藥妝店 壯陽藥 春藥 媚藥 持久液 增大丸 增大軟膏 威而鋼 犀利士 必利勁 樂威壯 必利吉 日本藤素 cialis

　　3、枸杞燉烏雞

　　材料：烏雞一隻(700克左右)，枸杞子15克。蔥段、薑片、鹽、胡椒粉少許。

　　製作：把烏雞宰殺去毛洗淨，枸杞子用水泡軟，蔥薑切好;鍋中放入水煮開，把烏雞放下，水要沒過烏雞，燒開後撇去浮沫，將蔥段、薑片、枸杞子、胡椒粉放下燒開，用小火慢燉，待烏雞熟後，放少量鹽即可。

　　功效：食用烏雞，可提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨、對防治骨質疏鬆、佝僂病、婦女缺鐵性貧血症等有明顯功效。

　　4、西紅柿炒豆腐

　　材料:西紅柿2個、豆腐1塊;鹽、糖、蔥末、薑片各適量

　　製作:將西紅柿洗淨，切塊。鍋中熱油爆香蔥末和薑片，放入西紅柿翻炒，炒至有湯汁流出來。將豆腐放入西紅柿中翻炒，直至豆腐熟透入味，加入適量鹽和糖炒均勻即可。

　　功效：西紅柿炒豆腐清淡且酸甜可口，有利於幫助準媽媽開胃、生津潤燥。

　　5、雞腳花膠湯

　　材料：雞爪200克,魚肚150克;香菇(鮮)50克;姜5克,鹽2克日本JOKER持久液 德國金剛持久液 日本夜狼 奧地利HOT 日本NEO XXX持久液 印度神油 綠騎士持久液 2h2d 

　　製作：雞腳斬去趾甲，洗淨出水。將洗淨出水的雞腳再用清水沖洗乾淨(即過冷河)。魚肚(花膠)先浸透發起，洗淨。將浸透發起的魚肚切件。香菇去蒂，洗淨。姜洗淨，切片。把適量清水煲滾，放入雞腳、魚肚、香姑、姜同煲4小時。將煲好的雞腳花膠湯，下鹽調味即可。

　　功效：此湯具有滋陰補氣，補腳力的作用。雞爪的營養價值頗高，含有豐富的鈣質及膠原蛋白，多吃不但能軟化血管，同時具有美容功效。魚肚是海味八珍之一，味道鮮美，營養價值很高。從中醫上講魚肚具有補腎益精，滋養筋脈、止血、散瘀、消腫之功效。