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 生活中越來越多的人關注養生，擁有一個健康的身體無疑是很多人都想要達到的事情，但是，很多時候，有一些我們認為習以為常的生活習慣成了破壞我們身體免疫力的兇手，而我們卻沒有絲毫的察覺。下面就請各位朋友跟著小編簡單的了解一下，在生活中有這些生活習慣是要不得的，長時間的堅持這樣的生活習慣是會讓你身體遭受很大的傷害。