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 　4、引發冠心病

　　任何疾病的產生都是有一定的原因，而每種疾病對身體的影響也是不同的，但長時間的不吃早飯易增加冠心病的患病率。雖然說冠心病不會立刻致死，但是也差不多走上人生的倒計時了。KELLETT FILMS 奇力片 小禎代言奇力片  cialis   Climax Spray  倍耐力

　　對于冠心病的患病率，多數人不以為然，覺得自己不會得這種病，其實這種病與不吃早飯的關係密切。相關研究人員按照生活習慣、飲食等各因素分組，其中我們關注的是是否吃早餐的分組。結果表明，其中不吃早飯的人比吃早飯的人CHD風險增高27%。這還不是可怕的，可怕的是睡前吃東西的人比不吃東西的人CHD 獲得風險增加55%!

　　減肥是每個人都追求的，因為好的身材可提高自身的自信心。但是多數人使用錯誤的減肥方式，使自身的健康受到疾病的侵蝕。所以，以上的幾點危害就是因為不吃早飯引起的。Vimax增大丸 goodman增大丸 泰坦凝膠 美國威樂 德國紅魔 

　　吃早餐的時間段

　　飲食是需要科學性，飲食的時間也是需要科學性的，所以吃早飯的佳時間是必須要了解的。早上7點到9點這段期間吃早餐是好的時間。因為在這段期間，全身所有的工作指令都在消化系統在運行中，能夠很好的幫助消化和吸收。

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　　做任何事情及食用任何食物都是有相應的注意事項，吃早飯也是不例外的。起床後，在早餐前先飲一杯溫水，能有效清理腸胃中的垃圾。早餐不宜過冷，以免造成腹瀉、腹痛。早餐不宜過熱，以免燙傷，以及產生疲倦的感覺。早餐宜清淡、忌油膩。早餐量力而行，不要過於追求食物的多樣化，吃得過多而加重消化系統的負擔。