花生杏仁牛奶
花生和杏仁都屬於富含油脂的堅果類，尤其是杏仁中含有豐富的杏仁苷和脂肪油，能幫助胸部快速發育，並且防止皮膚乾燥出現細紋。花生含有豐富的鐵元素，能增加血液中血紅蛋白的活性，促進全身血液循環和代謝。
做法：準備20g杏仁和10g花生，兩者混合研磨碎後備用，將250ml新鮮牛奶倒入鍋中煮沸，加入杏仁和花生碎攪拌均勻後小火煮3分鐘加入少許砂糖調味即可。每天清晨一杯，15天后能看到豐胸效果。瀰漫之液 卡宴春藥 藍色妖姬 魔鬼天使催情液 丹麥持久液 M88持久液 金鋼持久液 EXCITE持久液 壯陽藥有哪些 壯陽藥效果 春藥效果
木瓜牛奶
木瓜是非常不錯的豐胸食品,所以才會有豐胸聖果的美譽.木瓜含有豐富的木瓜酵素和維生素A,是促進胸部細胞發育的天然荷爾蒙，木瓜富含的蛋白酶還能促進身體對蛋白質的吸收，讓肌膚的新陳代謝正常，充滿彈性。
另外，木瓜中含有豐富的木瓜酶，不僅對胸部發育有很大的幫助，而且能幫助潤滑肌膚，木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍，加上木瓜酶助消化能力,能夠盡快排出體內毒素，對於由內到外清爽肌膚,很有一套。
做法：大約150克的木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入200cc.鮮奶，糖、冰淇淋適量，用中速攪拌幾分鐘即可。由新鮮木瓜.鮮奶製成，絕對新鮮香濃，置放不超過30分鐘(冬天)和20分鐘(夏天)，以保佳風味。新鮮木瓜冬天時會略帶苦味，是正常現象，請安心食用。喝足半個月左右會有明顯的豐胸效果。
按摩手法豐胸的快方法
乳房是女性健康體態的重要組成。但乳房的大小，受到遺傳、營養狀況、發育程度、年齡等多種因素的影響。而不同種族、不同個體之間的乳房也是存在差異的。
近年來女性豐胸已漸漸變成了一種消費時尚，想要擁有豐滿迷人的胸部，不少女性避開風險高傷害大的手術豐胸，選擇用豐胸產品為自己的胸部加點猛“料”。
想要一直擁有豐滿迷人的胸部除了借助豐胸產品外，女性朋友可以在日常生活中註重胸部的保養。
首先，洗澡豐胸。我們每個人每天都要洗澡，在夏季炎熱時更是如此，借助正確的洗澡方法不僅可以清除身體污垢，更有利於胸部豐滿。
如果每天堅持在洗澡時按摩胸部，具體步驟是從上向下，從外向內，邊按摩，邊檢查胸部有沒有硬塊，每次堅持十分鐘即可。按摩結束手，用水從上向下沖洗胸部，可以防止胸部鬆馳和下垂。
每次洗完澡後，很多女性不喜歡塗抹胸部保養產品，但是專家表示，這種做法不利於胸部保養。
每次洗澡結束後，可以適當的使用保養護膚品進行按摩，可以用雙手掌心托起胸部，從外到內邊推邊按，指腹從胸的下部向上慢慢滑動，直到胸部與頸部的位置，每次洗完澡後堅持保養胸部。
其次，日常運動健身又塑胸。許多女性不喜歡花時間去鍛煉身體，其實日常鍛煉也非常重要，有選擇的做一些運動，不僅能夠健身更能塑胸。
可以做一些讓胸部血液循環較快的運動，比如游泳、瑜伽、擴胸運動等。蝶泳和自由式游泳不但能鍛煉肺部，且能使胸部肌肉強韌，豐滿乳房。建議可以經常堅持游泳。本能偉哥 享硬瑪卡片 巨猿王增大持久保健品 美國西姆 丸榮2H2D持久液 一炮到天亮 日本偉哥 鹽酸達泊西汀片
抬頭挺胸做好準備，雙臂分別向兩邊分開，直到感覺到自己胸部的肌肉在運動，每次大概做5分鐘。也可在站直之後，先舉右手，努力上伸，右腳配合向下拉長，保持動作5秒後，換左手左腳同樣伸展，反复10次。
瑜伽是女性公認的塑身運動，不但可以保持身體的健康，培養優雅的身形氣質，一定程度上還能豐胸塑胸。
後，瘦身豐胸兩不誤。女性朋友一般都會選擇適當的節食減肥來保持自己的身材，專家建議，選對食物則可以瘦身豐胸兩不誤。
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