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什麼時候喝牛奶豐胸避免誤區有效豐胸(2)

 花生杏仁牛奶 　　花生和杏仁都屬於富含油脂的堅果類，尤其是杏仁中含有豐富的杏仁苷和脂肪油，能幫助胸部快速發育，並且防止皮膚乾燥出現細紋。花生含有豐富的鐵元素，能增加血液中血紅蛋白的活性，促進全身血液循環和代謝。 　　做法：準備20g杏仁和10g花生，兩者混合研磨碎後備用，將250ml新...
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