不管缺不缺都服用維生素C 錯太多了＠rtgrt

　日常生活中人們往往認為非處方藥或一些中草藥沒有毒素和副作用，所以在服用時也沒有禁忌。甚至將一些藥物當做保健品來服用，殊不知這樣不治病還會致病。

　　只要感冒必喝薑湯

　　薑湯具有驅寒、治療感冒、止瀉、治療腹痛、解暑和治療口腔炎症等多種作用。也正因為薑湯有治療感冒的作用，常常被人們誤解為感冒必喝薑湯。日本藤素犀利士樂威莊威爾鋼必利吉必利勁紅金偉哥瀰漫之夜藍色妖姬

　　生薑中的將薑辣素和薑油酮等物質，具有發汗作用，可以驅寒和促進血液循環。同時生薑性味辛、溫，適合治療風寒感冒。但如果患有風熱感冒、熱傷風，服用薑湯會適得其反，甚至會加重病情。

　　熱傷風或風熱感冒常表現為咽喉痛、鼻塞、咳嗽、痰粘、黃鼻涕、口乾舌燥等。

　　不管白髮原因，服用何首烏

　　何首烏因為能夠烏髮，所以自古受到追捧。在《本草綱目》中還記載何首烏能夠養血益肝、補腎健筋骨，同時不寒不燥被視為滋補良藥。

　　何首烏的烏髮原理是通過補肝腎、養氣血來促進烏髮。但是，引起白髮的原因有很多，如遺傳因素、疾病因素、微量元素缺乏、精神創傷等。所以僅靠何首烏烏髮並不完全有效，並且何首烏服用方法不對還會對肝臟造成損傷、腸道充血，甚至發生情緒不安和呼吸麻痺現象。

　　只要腎虛就服用六味地黃丸

　　六味地黃丸以補腎虧為大家知曉，同時還有治療白髮、腰膝酸軟、盜汗、口乾、口渴等作用，據多種文獻報導，六味地黃治療的病症多達幾十種。

　　但是腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，腎陽虛的人群常表現為面色慘白、畏寒、夜尿多和身體虛弱。腎陽虛體質如果服用六味地黃丸無異於會雪上加霜，另外，脾陽虛的人群也不適用。

　　維生素C以抗氧化、美白、解毒和促進鐵吸收而被大家熟知，尤其是女性不管身體缺不缺維生素C，為了美麗而盲目的服用。

　　長期大量的服用維生素C會引起胃酸多、胃液反流、泌尿系統結石、腹瀉、皮疹等問題。如果突然停止服用還會出現戒斷反應(即維生素C缺乏的表現)。

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