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 小提示

　　導致體內的內分泌失調，可以進行內分泌的調整，建議可以去相關的皮膚科醫院進行治療工作;

　　不良的作息習慣

　　往往這種不良的作息習慣也是導致痘痘一直長的原因，長期的熬夜，很容易導致體內的內分泌失調，引起痘痘的生長;

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　　注意保持良好的作息習慣，早睡早起，才能擁有好的皮膚;

　　不注意個人的衛生

　　像平常不愛洗手啊，經常用手去摸臉之類的，還有不定時的更換床單、枕套之類的，這樣很容易導致毛囊裡的痤瘡桿菌繁殖，從而導致痘痘的生長;

　　小提示

　　平時多注意自己個人的衛生，勤洗手，定時更換床單被套等;

　　飲食的不規律

　　比如日常生活中，經常的暴飲暴食，經常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導致身體各因素受到刺激，導致痘痘的生長;

　　小提示

　　養成好的飲食習慣，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良;

　　身體免疫力下降

　　可想而知，當身體的免疫力下降，自然我們皮膚的抗病能力也隨之下降，從而導致皮膚容易感染痤瘡桿菌，導致痘痘的生長;

　　小提示

　　平常要多注意營養的搭配，多吃蔬菜、水果已經含有豐富蛋白質類的食物，提高人體的抵抗力;

　　生活壓力過大

　　如今快節奏的生活，導致我們的生活壓力逐漸的增大，生活、工作的各種壓力，從而導致作息的混亂，時常處於緊張狀態，導致臉上的痘痘也逐漸的瘋長起來;

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　　生活壓力大，更應該學著去放鬆一下，比如說可以出去旅遊、登山之類，讓自己的心情變得開闊起來;

　　腎陰虛

　　這類體質的人皮膚很容易出油，因此會導致皮膚毛孔堵塞;

　　小提示

　　注意皮膚的清潔工作，多吃蔬菜水果，少熬夜。