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 女性宮寒吃什麼好

　　專家介紹：宮寒患者原本就有寒，因此不可吃生冷性涼的食物，要多吃溫補的食物如烏雞、桂圓、大棗和羊肉等。具體有：

　　1、桃仁2h2d 2h2d ptt 2h2d屈臣氏 2h2d心得 2h2d副作用 2h2d 真假 2h2d 功效 2h2d評價

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　　桃仁可入藥，能消炎，活血祛瘀，治療婦女月經不通症。

　　2、鱉魚

　　鱉魚可治婦女陰虛所造成的痛經，幫助排出瘀積的血塊。

　　3、山楂

　　山楂可活血、化瘀、通滯，與向日葵子、紅糖同煮，可治實症痛經。

　　4、荔枝核

　　荔枝核性熱，研末後服用可治療寒性痛經。

　　5、荸薺

　　荸薺性涼，可滋陰降火治療陰虛火旺及血熱之倒經。

　　6、鮮藕

　　鮮藕味甘，性涼，與甘蔗汁同用可養陰涼血，治療陰虛火旺及血熱之倒經。

　　7、豆腐

　　豆腐性涼，若豆腐與醋同煮，可清血熱，止崩漏，適用於血熱性崩漏。

　　8、鱉肉

　　鱉肉可滋陰養血，補氣，治療衝任虧虛，氣血不足之閉經。

　　9、墨魚2h2d 2h2d ptt 2h2d屈臣氏 2h2d心得 2h2d副作用 2h2d 真假 2h2d 功效 2h2d評價

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　　墨魚可補腎、養血、止血，可治療腎虛、脾虛之崩漏。

　　10、黑木耳

　　黑木耳有止血功能，與桃仁、紅糖同用可滋肝腎、益氣血、養衝任、治衝任虛損之閉經。黑木耳單獨與紅糖同用可活血化瘀，治血瘀崩漏。