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2021-12-09 09:00:11

吃早餐的幾大誤區這四大誤區你都觸碰了嗎(2)

　3、草莓 　　草莓營養豐富，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。此外，它還含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富，每100克草莓中就含有維生素C60毫克，可以活化細胞，...
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2021-12-09 08:57:06

吃早餐的幾大誤區這四大誤區你都觸碰了嗎

一日之計在於晨，在對於早晨來說的話，早晨是比較重要的一件事，但是在吃早餐的時候我們也是會存在著一定的誤區的，那麼你們知道有哪些嗎，並且很多人就會問了在早晨的時候我們應該吃哪些食物是比較好的呢?下面就讓我...
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2021-12-09 08:55:23

吃水果的誤區這五個誤區你都避開了嗎(2)

3、香蕉——過度用腦 　　過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。 　　4、番木瓜——過度用眼 　　過度用眼，則視網膜感光所依靠的關鍵...
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2021-12-09 08:50:28

吃水果的誤區這五個誤區你都避開了嗎

　在日常生活中水果是我們必不可少的一種食物，每天我們都需要通過水果來進行補充身體裡面的營養元素，但是在吃水果的的時候也是會存在一定的誤區的，你們知道在日常的生活中應該注意哪些事項呢?下面就讓我們一起去看...
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2021-12-09 08:45:43

如何健康養胃養胃莫誤三大誤區(2)

若喜歡喝熱粥，其溫度對胃的刺激也是不利的。因此胃病患者不宜天天喝粥，而應選擇容易消化吸收的飲食，細嚼慢嚥，促進消化，才更有益。 　　誤區2：多喝牛奶對胃有好處東京藥局壯陽藥春藥媚藥男性壯陽陰莖增大女性高...
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2021-12-09 08:40:57

如何健康養胃養胃莫誤三大誤區

現代人由於工作上的量多且壓力大、精神過度緊張，因此胃病的發生率越來越高。那麼如何才能保護好我們的胃呢?民間流傳著很多的偏方，但是並不都是好的。那麼如何健康養胃呢?請注意養胃的這三大誤區。 　　如何健康養...
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2021-12-09 08:37:39

常洗澡的壞處常洗澡所不知道的誤區(2)

　　提倡長期用冷水洗臉。 　　對於那些身體體質較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。姚醫生還特別提醒，由於今年部分地區氣候變化較大，使得今年流感提...
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2021-12-09 08:33:12

常洗澡的壞處常洗澡所不知道的誤區

洗澡是為了讓自己的身體乾淨、衛生、而且對皮膚很好。但過度的洗澡會對人體皮膚造成一定的傷害。那麼經常洗澡有什麼壞處呢?如何正確的洗澡呢?女人洗澡需要注意的事項有哪些呢?接下來小編就為大家一一解答吧。 　　常...
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2021-12-09 08:29:45

泡腳的禁忌泡腳的講究你都知道嗎(2)

嬰幼兒沒必要泡腳 　　因為小孩是“純陽之體”，本身就容易發熱，愛上火。如果再用較熱的水泡腳、發汗，會熱上加熱。只需要每天用溫水把小腳好好洗洗就行，洗完後，可以輕輕捏捏腳，達到舒活筋骨的目的。...
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2021-12-09 08:24:01

泡腳的禁忌泡腳的講究你都知道嗎

　到了冬天很多人都喜歡在睡前泡腳，一方面可以很好的趕走一整天的疲勞，另外還可以讓全身都暖起來。不少人都養成了每天晚上泡腳的習慣，覺得非常舒服。但是你知道嗎?其實泡腳也是有一些禁忌的，一起來了解一下吧! ...
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2021-12-09 08:18:55

養胃的誤區有哪些養胃吃什麼好(2)

　味甘性涼，能潤燥養肝，益腸胃，通便秘。《食療本草》中稱其“利五臟，通腸胃，解酒毒。”菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食慾，助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便。不過，菠菜草酸含量高，妨礙...
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2021-12-09 08:13:20

打嗝什麼原因7個小偏方幫你輕鬆遠離打嗝(2)

　打嗝怎麼辦 　　1、喝水彎腰法 　　喝幾口溫開水，慢慢嚥下，並做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的。 　　...
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2021-12-08 18:14:02

冬季養生保健誤區這些你都觸碰了嗎

　5、室溫適中 　　冬季天氣寒冷，室內溫度要適宜，室溫以18～25℃合適，室內溫度過高或過低都對健康不利。室內溫度過高，就會造成室內外溫差過大，易引發感冒;室內溫度過低，人長期生活在低溫環境中易引發呼吸系統...
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2021-12-08 17:34:52

打嗝什麼原因7個小偏方幫你輕鬆遠離打嗝

　打嗝是很多朋友都會出現的一種情況，這種情況十分惱人，往往會然我們的生活質量大打折扣，那麼打嗝什麼原因導致的呢?今天就讓我們一起看一看打嗝的原因有哪些，打嗝怎麼辦，希望能夠幫助到大家哦。 　　打嗝什麼原...
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2021-12-08 17:31:49

失眠怎麼辦長期失眠竟是這些原因所致(2)

失眠如何預防 　　一、溫水泡腳助睡眠 　　原理：溫水泡腳，能促進腳部血液循環，腳部血管擴張後，血液下行，能夠減少腦部充血，從而達到消除疲勞的作用，這樣就容易入眠。 　　我們在臨睡前，可以用溫水泡泡腳...
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