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2014-01-24 15:56:16

不靠降壓藥-高血壓才會好


如果只是利用藥物來強制降下血壓， 　　只能一輩子為副作用所苦。 　　不管哪一種高血壓藥都無法治療高血壓！ 　　只有找出高血壓的根本原因來治療，才有治癒的可能。 　　剛開始的時候，你是如何被診斷出得到...
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2013-12-10 08:51:42

咳嗽三階段快速痊癒法

【咳嗽三階段快速痊癒法】感冒盛行的季節，你有咳嗽的症狀嗎？咳嗽真是個擾人的問題，在這裡要教大家一些簡單的方式來改善季節性感冒引起的咳嗽。1.咽喉發炎或腫痛或癢或咳2.支氣管中的痰引起的咳3.想要把痰清出來的...
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2013-11-29 11:47:18

冬季禦寒小秘方

【冬季禦寒小秘方】1.用保溫瓶泡驅寒茶飲 黃耆10片,當歸1片,枸杞2錢,熟地1片,桂枝1錢,龍眼乾10個,生薑2片2.多吃溫性食物：例如大蒜、辣椒、生薑、龍眼乾、肉桂、洋蔥3.避免喝常溫冷水4.寒性水果如香蕉、蘋果、橘子、...
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2013-11-14 23:51:12

痔瘡完全自癒法


【痔瘡完全自癒法】在這裡，要教大家如何運用簡單的生活習慣與飲食方式，擺脫惱人的痔瘡●每天清腸道1.睡前1小時一杯200cc,黑或白木耳2.早餐前半小時15cc進口冷壓初榨亞麻仁油,加一杯溫牛奶或蜂蜜●下肢靜脈回流順暢...
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2013-11-04 22:22:17

只要健康不要胖~談肥胖


【只要健康不要胖~談肥胖】肥胖不是病,胖起來還真要命,在此先不討論因特殊病症或藥物引起的肥胖。中年發福是代謝率降低,青少年多為高熱量甜食攝取過多,簡言之就是供過於求。都知道運動消耗熱量,但是很累,尤其虛弱體質...
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2013-10-23 19:55:30

神經


【神經】成龍有一部電影名為”我是誰”,忘記的那一部份,似乎就不是我了。個人比較務實,感覺得到,能自由支配的,就是<現在>的我吧。剛好在生理上,可以配合感覺神經和運動神經兩大系統。身體裡有其它非常眾多的微...
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2013-10-21 21:19:48

運　動


【運動】運動是為了： 1.健康,舒暢 2.興趣和娛樂 3.習慣 4.交際群聚 5.健美。讓血液循環加快,流汗,深呼吸,肌肉伸展,代謝廢物,產生腦啡…勞動讓氣血偏聚在某一部位而僵硬,運動讓氣血再平均分配。有些循環不佳的體質,特...
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2013-10-19 23:19:26

療程


【療程】“吃藥吃多久會好”—這是醫生很常聽到的一句話。答案從1到無限。有的真的吃一包藥就痊癒了。高血壓,西醫的觀念,一開始吃就直至老死,不會減輕,不能停藥。換個角度,誇張一點的問:每天肚子餓要吃東西,要吃到什...
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2013-10-16 21:28:58

中的生活


【中的生活】對一些體質寒涼的患者建議,要少吃寒性的水果,往往得到的反應是：”啊~不能吃水果啊！”我的回答也總是:”適量,少量的吃”。<量>,就是一個很實際的重要觀念.吃飯可以吃一大碗,人參可不能吃一大碗。...
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2013-10-14 08:38:18

根治


【根治】健康總是等失去了才知道重要,就像月光族一般,把現有的體能,精力,腦力,眼力,消化力,肝臟解毒力,胰島素分泌,儘量的花用,睡一覺醒來,恢復了,再繼續。對啊,錢就是要拿來花的嘛,人身就是要用來享樂的啊,這似乎應該...
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2013-10-09 08:30:41

頭與腳


【頭與腳】研究報告指出,人體血液1/2集中在腹腔,是較健康的狀態,也可以說,多數健康的人,血液1/2集中在腹腔,所以養生法強調腹式呼吸,意存丹田,是放鬆的舒適態。工作,情緒,思考,血液往頭部調動,供給腦部養分,睡覺時血液...
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2013-10-07 10:30:04

鬱與舒


【鬱與舒】流動,或許是無常,也能說是常態。體內,一切都在流動,血液,淋巴,帶著數不清的物質流動,流不動,稱為鬱,鬱則不舒不暢。工作性質,習慣,個性,情緒,境遇都造成所鬱之部位不同,產生不同的不舒甚至苦與痛包括心與身...
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2013-10-04 09:44:18

鬆與緊


【鬆與緊】常常對人說,你太過繃緊緊張了!回答是:「我不覺得啊!」太極拳師傅每日細細提醒,就是『鬆』之一字。日復一日,月復一月,三年五年,還是那個字。在由緊轉為鬆的那一時,才覺得到~喔~是緊張的。靜坐須臾,感覺肩鬆...
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2013-10-02 18:02:08

淺談消化系統


【淺談消化系統】腸胃消化在五行裡面是位居中央轉運的脾土,也因此,對於頭部肩頸鬱積的血液回流腹腔而下行亦扮演重要的角色。腸胃蠕動停滯時,會反射性引起頭暈或痛,相對的蠕動不暢或脹氣時,也會引起心煩胸悶精神不安等...
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2013-09-30 12:31:24

人體的潛能


【人體的潛能】翻開本草備要,每一味藥所治療的病症都是一大串,真是有病治病無病強身的感覺,當然盡信書不如無書,主要還是靠經驗的累積。而實際上,人體本身的自癒能力,占了一半的重要性.相似屬性的不同中藥,吃到肚子裡...
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