祈霖中醫 【服務項目】 扭傷、挫傷、頭痛、睡眠障礙 肥胖、高血脂、高血壓、心悸 胃痛、消化不良 、便秘、青春痘 感冒、咳嗽、過敏性鼻炎、關節炎 肌痛肌炎、疲勞倦怠、頸椎痛 地址:台中市西區公正路284號 電話:04-23023132

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【淺談消化系統】

腸胃消化在五行裡面是位居中央轉運的脾土,也因此,對於頭部肩頸鬱積的血液回流腹腔而下行
亦扮演重要的角色。

腸胃蠕動停滯時,會反射性引起頭暈或痛,相對的蠕動不暢或脹氣時,也會引起心煩胸悶精神不安等,甚或鼻子過敏發作時,往往是腸子正在脹氣不舒,引起的反射性充血發炎,只要按摩一下肚子,打嗝或排氣,鼻子就立刻緩解。

古云:「胃不和則臥不安!」就是指蠕動不暢或脹氣時,引起血液不下行而逆上引起的不能入睡。

消化系統是要在交感神經放鬆的時候,才能提高功能,所以用餐一定要放鬆心情,現代人由於節奏步調快,加上肉食多,冰冷飲多,腸子蠕動緩慢的情況已經非常之多,殊不知,這也是精神憂鬱焦慮的重要原因,精神可以影響腸胃,相對的,腸胃的改善也可使人神清。

藉由酵素,益生菌,纖維的補充,其實也是養生又養心的很好方法,有意思的是,心態的中庸與人體的守中,原來是一回事呢!


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