祈霖中醫 【服務項目】 扭傷、挫傷、頭痛、睡眠障礙 肥胖、高血脂、高血壓、心悸 胃痛、消化不良 、便秘、青春痘 感冒、咳嗽、過敏性鼻炎、關節炎 肌痛肌炎、疲勞倦怠、頸椎痛 地址:台中市西區公正路284號 電話:04-23023132

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【冬季禦寒小秘方】

1.用保溫瓶泡驅寒茶飲
   黃耆10片,當歸1片,枸杞2錢,熟地1片,桂枝1錢,龍眼乾10個,生薑2片

2.多吃溫性食物：例如大蒜、辣椒、生薑、龍眼乾、肉桂、洋蔥

3.避免喝常溫冷水

4.寒性水果如香蕉、蘋果、橘子、梨子等宜少吃

5.多喝熱開水

6.緊張會增加收縮的寒冷感覺,多做肩膀的放鬆,可以讓手腳溫暖起來