祈霖中醫 【服務項目】 扭傷、挫傷、頭痛、睡眠障礙 肥胖、高血脂、高血壓、心悸 胃痛、消化不良 、便秘、青春痘 感冒、咳嗽、過敏性鼻炎、關節炎 肌痛肌炎、疲勞倦怠、頸椎痛 地址:台中市西區公正路284號 電話:04-23023132

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【頭與腳】

研究報告指出,
人體血液1/2集中在腹腔,是較健康的狀態,
也可以說,
多數健康的人,血液1/2集中在腹腔,
所以養生法強調腹式呼吸,意存丹田,
是放鬆的舒適態。

工作,情緒,思考,血液往頭部調動,供給腦部養分,
睡覺時血液回流腹腔尤其肝臟,使其充分休養,
腳部也會隨之溫暖,
這就是健康的一個週期,
現在腳底按摩日趨盛行,也是這個原因。

如果血液回流下不來,
頭重痛,精神緊繃,失眠,頸肩僵硬,
長期內臟失養,足膝退化提早。

散步,走路,競走,健走,都是對這個很有幫助的好方法!


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