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2010-06-15 17:50:51| 人氣982| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

拉筋來塑身(二)

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試飲會上秋元老師敎的鬆筋法:

 

是可以讓硬梆梆的頸部鬆弛的動作:


















如圖所示:畫的真好!所有的models都是美少男歐~

呼吸在鬆筋法中很重要,要緩慢呼吸才有效果!



 

 

 

我要檢舉
#減重#拉筋#瘦身
台長： 妮娜

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