塵封往事 人群來來往往，表情掛著多是冷漠。 但在網上無限時空中，各個都是情感的發現者、創作家。 分開不是結束，而是再次重逢的開始。 記得你對我說，會在下一個路口等我...... ※特別在此感謝，提供拍攝照片的友人《華華》

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紅豆開花



※20130327大粒紅豆 ( 丁丁 )

 

 

 

　　紅豆（學名：Vigna angularis）是豆科植物，為常見的食材之一。亦被稱為小豆、赤豆。近親有赤小豆，用途不同。赤小豆主要用於中藥材，常與紅豆混用，然而赤小豆藥效較佳。

 

　　唐朝詩人王維詩作《相思》：「紅豆生南國，春來發幾枝？勸君多採擷，此物最相思！」中，「紅豆」是指雞母珠（Abrus precatorius，又名相思子、相思豆或小石孔雀豆（Adenanthera pavonina）的種子，故有相思之意。），然而其含有毒蛋白，孔雀豆其種子有毒不可誤食；雖然雞母珠亦是一些中醫師治癌的中草藥方，以及抗癌藥物的提煉對象。

 

 

 

 

 

 

常吃紅豆的四大好處

 

　　紅豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進心臟血管的活化，利尿；有怕冷、低血壓、容易疲倦等現象的人，常吃紅豆可改善這些不適的現象。

 

　　另外，紅豆還有健胃生津、祛濕益氣的作用，是良好的藥用和健康食品。紅豆更是女性健康的好朋友，豐富的鐵質能讓人氣色紅潤。多攝取紅豆，還有補血、促進血液迴圈、強化體力、增強抵抗力的效果。哺乳期婦女多食紅豆，可促進乳汁的分泌。

 

好處一：養心補血

紅豆既能清心火，也能補心血。其粗纖維物質豐富，臨床上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動功能等功效;同時又富含鐵質，能行氣補血，非常適合心血。讓你冬天手腳不在寒冷。

 

好處二：健脾胃

身體較虛弱的人冬天應加緊進補，做好來年的營養儲備，來年才會精力好、力氣壯，而且不會生病。

 

好處三：消除水腫

紅豆中除了含有豐富的鉀之外，其外皮中所含的皂角苷也有很強的利尿作用，能很好地改善因腳氣病和腎臟功能衰退而引起的臉部、腳部的浮腫，所以，治療水腫必用紅豆。

 

好處四：祛濕清熱

水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。而紅豆含有豐富的B族維生素和鐵質，具有清熱利尿、祛濕排毒作用。

 

紅豆不能和什麼一起吃：

➀ 紅豆不宜與羊肉同食。

➁ 羊肝與紅豆相克：同食會引起中毒。

➂ 紅豆與羊肚相克：同食會引起中毒。

➃ 紅豆和米同食：食之發口瘡。

 

適宜人群：

失眠、腹瀉者、脾腎虧虛者適宜、體虛肺弱、更年期適用

 

忌食人群：

1. 多尿者忌食紅豆

2. 大便幹結、腹部脹滿的人忌食

3. 風寒咳嗽忌食

4. 蛇咬傷，百日內忌食紅豆

 

※文章來源：網路文章 ( 知識學習．健康．樂活 )

　內容僅供參考，一切有益身心的食物也好，均不宜過量，均衡飲食最為重要。

 

 

 

 

 

 

歌名：銼冰進行曲

歌者：柳翰雅 阿雅

作詞：阿雅&余光中

作曲：美國民謠

 

立正站好看這裡太緊張的先稍息

英雄馬上就要出現　最ㄅㄧㄤˋ的人得第一

加油加油打打氣　我給你人工呼吸你得冠軍我是獎品　Ｏ　ＭＹ　ＢＡＢＹ　Ｕ＆ＭＥ!

 

紅豆　大紅豆　芋頭　ㄘㄨㄚˋ　ㄘㄨㄚˋㄘㄨㄚˋ　你要加什麼料紅豆　大紅豆　芋頭

綠豆粉圓米苔目　花生愛玉和仙草　芋圓ㄏㄨㄣ　ㄍㄨㄟˋ　小湯圓　清冰糖水牛奶冰　甜的辣的和鹹的　香的臭的最ㄅㄧㄤˋ的　怎麼搭配隨便你　保證心情變好的

 

煩惱　憂愁　青春痘　ㄘㄨㄚˋ　ㄘㄨㄚˋ　ㄘㄨㄚˋ　全部都不見了談戀愛　男朋友　好幸福紅豆　大紅豆　芋頭　ㄘㄨㄚˋ　ㄘㄨㄚˋ　ㄘㄨㄚˋ　你要加什麼料紅豆　大紅豆　芋頭　賺大錢　變英俊　我變美麗ㄘㄨㄚˋ　ㄘㄨㄚˋ　ㄘㄨㄚˋ　哈哈哈哈哈哈！

100分　第一名　得冠軍

 

 

 

※20130313nikon小金門三層樓薑汁紅豆芋圓冰（菲菲）