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2009-04-07 05:00:10| 人氣7,093| 回應6 | 上一篇 | 下一篇
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常見疾病與忌口食物對照

※感謝提供以上拍攝照片之友人《華華》

 

 

常見疾病 與 忌口食物對照參考表

 

     

食 物 屬 性

感冒、咳嗽、痰白、流鼻水等寒性呼吸系疾病

橘子、柳丁、西瓜、葡萄柚、椰子、奇異果、草莓、冰冷或寒性飲食

一 寒性食物

所有冰品、西瓜、香瓜、黃瓜、冬瓜、絲瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、柿子、香蕉、芒果、桑椹、茄子、紫菜、海帶、鱉

 

 

二 涼性食物

山竹、蓮藕、綠豆、白蘿蔔、大白菜、苦瓜、芹菜、菠菜、金針菇、蓮藕、蕃茄、甘蔗、柳丁、蜂蜜、茶、麻油、鴨、鱉

 

 

三 溫熱性食物

辛辣物:辣椒、大蒜、香菜、薑、蔥、沙茶醬

 

燥熱物:所有燻、炸、燒烤物、茴香、韭菜、肉桂

 

溫熱性肉品:羊肉、狗肉、牛肉、蝦、黃鱔

 

溫熱性蔬果:龍眼、荔枝、櫻桃、榴槤、番石榴、金桔、楊桃、桃子、南瓜

 

刺激性食物:醃漬品、咖啡、咖哩、酒、菸

 

 

四 清淡甘平食物

蘋果、葡萄、檸檬、木瓜、草莓、鳳梨、枇杷、楊桃、李子、空心菜、紅蘿蔔、茼萵、花椰菜、花生、木耳、雞肉、魚肉、豬肉、雞蛋、牛奶、白米飯、糙米飯、豆漿

 

感冒、咳嗽、喉嚨痛、痰黃等熱性呼吸系疾病物

生薑、大蒜、辣椒、胡椒、油炸物、荔枝、桂圓、榴槤、沙茶醬、蠶豆等燥熱食物及菸酒等刺激物

心血管疾病

菸、酒、寒性食品、暴飲暴食、高膽固醇、過鹹食品、濃茶及咖啡

高血壓及高血脂症

過鹹食品、蛋黃、動物內臟、腦髓、動物性油、肥肉等高膽固醇食物

消化系疾病

汽水、香蕉、糯米類、咖啡、濃茶、過鹹或過甜食品、纖維過粗或堅硬食物、暴飲暴食或菸、酒等辛辣刺激物

肝病

菸、酒、濃茶、咖啡、過鹹食物、溫熱補品及辛辣刺激物

腎炎及洗腎患者

楊桃、蕃茄、柑橘、香蕉、高鹽分食品、豆類、磨菇

肢體酸痛

(筋絡病)

香蕉、橘子、糯米類、酒、麻油、鳳梨、竹筍、生冷食物

過敏體質

(如異位性皮膚炎、蕁麻疹、哮喘、過敏性鼻炎)

芋頭、香蕉、芒果、辛辣物、油炸物、荔枝、桂圓、帶殼海鮮、菸、酒、草菇、鳳梨、奇異果、草莓、章魚、生冷冰品、罐頭食物及過敏食物

痛風、高尿酸血症

腦髓、動物皮類、肉汁、暴飲暴食、豆類等高普林食物及啤酒

痔瘡

空心菜、鯉魚、公雞肉、豬頭皮、花生、芋頭、茄子、芒果、酒、辛辣刺激物

皮膚病

海鮮、草菇、洋菇、毛豆、香菇、竹筍、雪裡紅、羊肉、甘蔗、芒果、荔枝、鳳梨、桂圓、汽水、辛辣刺激物

糖尿病

甜食、過鹹食物、酒類、辛辣刺激、米、玉米、地瓜、馬鈴薯、麵、芋頭、瓜類水果   

                     by:菲菲/20090407

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

台長: 菲菲
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毓蓋彌璋
哇~~好詳細~佩服~~
其實,上面所有的病只怕一種...健忘症~
因為會忘記自己什麼不該吃...
2009-04-07 14:52:20
版主回應
補腦食品:

魚:魚肉脂肪中含有對神經系統具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸,有助於健腦。研究表明,每週至少吃一頓魚,特別是三文魚、沙丁魚和青魚的人,與很少吃魚的人相比較,老年癡呆症的發病率要低很多。吃魚還有助於加強神經細胞的活動,從而提高學習和記憶能力。

全麥製品和糙米:增強肌體營養吸收能力的最佳途徑是食用糙米。糙米中含有各種維生素,對於保持認知能力至關重要。

大蒜:大腦活動的能量來源主要依靠葡萄糖,要想使葡萄糖發揮應有的作用,就需要有足夠量的維生素B1的存在。大蒜本身並不含大量的維生素B1,但它能增強維生素B1的作用,因為大蒜可以和維生素B1產生一種叫“蒜胺”的物質,而蒜胺的作用要遠比維生素B1強得多。因此,適當吃些大蒜,可促進葡萄糖轉變為大腦能量。

雞蛋:雞蛋中所含的蛋白質是天然食物中最優良的蛋白質之一,它富含人體所需要的氨基酸,而蛋黃除富含卵磷脂外,還含有豐富的鈣、磷、鐵以及維生素A、D、B等,適於腦力工作者食用。

核桃和芝麻:現代研究發現,這兩種物質營養非常豐富,特別是不飽和脂肪酸含量很高。因此,常吃它們,可為大腦提供充足的亞油酸、亞麻酸等分子較小的不飽和脂肪酸,以排除血管中的雜質,提高腦的功能。另外,核桃中含有大量的維生素,對於治療神經衰弱、失眠症,鬆弛腦神經的緊張狀態,消除大腦疲勞效果很好。

水果:鳳梨中富含維生素C和重要的微量元素錳,對提高人的記憶力有幫助;檸檬可提高人的接受能力;香蕉可向大腦提供重要的物質酪氨酸,而酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中,並能提高人創造能力。
2009-04-07 22:07:31
念念ting
很貼切的一張提醒表
2009-04-07 19:26:56
版主回應
這一張表格可是費了菲菲好些心血與時間整理製表,日前菲菲親人實際需要求醫時,西藥劑師為回饋配藥消費民眾,善心地提供實用的醫藥資訊提醒大家日常飲食與病理關聯重要性,菲菲覺得受益無窮,願與大家分享。

順便對上一篇友台《毓蓋彌璋》回應:
將它完全地背記起來實在是項困難之事,建議大家不妨先就近需要內容部分重點作參考,將它當作是一種提醒,如此便不會讓自己覺得看得眼花撩亂“霧煞煞”。
2009-04-07 22:39:55
芸兒
你應該是個粉細心的人喔!^.^
謝謝提供!
2009-04-08 07:52:17
版主回應
細心不算,倒是省小錢花大錢型的人。
2009-04-08 21:09:00
Sylvia
這麼說來......好多東西不能吃哩= =
2009-04-08 17:47:53
版主回應
忌口,只是要你避免可能發生疑慮的問題性產生,並非禁絕。
少量的吃,不足以重大影響。
身體健康維護靠自己,旁人對不關己之事愛莫能助。
醫師執刀手術所考量多是專業技術,絕無瑕聽病患經驗值述說。
2009-04-08 21:20:02
shiue
打擾一下~~~我是在找一些忌口食物連結到您這裡,想請問一下這個表我無法看到耶!要如何才能看到呢??謝謝您的幫忙哦~~
2010-03-14 16:44:45
版主回應

您需要的參考對照表,在此以文(信件)貼上(寄送)。
敬祝健康快樂
菲菲-塵封往事
2010-03-15 13:16:24
nini66.chen@msa.hinet.net
食物屬性
2011-11-15 23:12:22
版主回應
?
2011-11-15 23:26:36
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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