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2008-09-15 15:33:30| 人氣1,757| 回應16 | 上一篇 | 下一篇
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生氣

※以上照片截自網路


　　摯愛頗有技巧地給了個良心建議，對尤其能言善道的“塵封”說教，縱然些絲忤逆與逆耳感懷，然而曉明其用心良苦美意，加上“辛樂克”日，輕輕語調與貼心體恤齒牙動搖所苦，纖纖小手遞來“美式安格斯沙郎”替換，那入口即化鮮嫩滋味，給了此生我汲汲渴望圓滿，了無遺憾幸福感受。

　　“辛樂克”團圓的代名詞，我心肝寶貝，無條件的愛！




　　常常生氣的人除了人際關係會不佳之外，生氣、沮喪、焦慮、憂鬱、害怕等負向的情緒時，對身體的免疫系統（俗稱抵抗力）都會受到影響。許多醫學研究已證實發現：壓力會耗損、吞蝕你的免疫細胞。

一、生理方面：身體的腎上線激素分泌增加、心跳加速、呼吸加快、肌肉緊張、頻尿、腹瀉、坐立不安；

二、心理方面：面對威脅讓焦慮度增加、由於失落使得情緒低落憂鬱、面對挫折而產生憤怒、自責；

三、生理疾病：腸為障礙、心臟病、免疫功能下降；

四、心理疾病：失眠、焦慮、憂鬱等。舉一個簡單的例子來說，當你生氣的時候身體的腎上線激素（一種荷爾蒙）分泌增加，它會使您的血壓會上升、心跳加速、肌肉緊繃，讓身體上的血液集中在心臟、骨骼、肌肉，而腸胃細系統的血液供給量相對減少，因此當你在氣頭上時，會覺得沒有食慾，甚至也無法安心睡覺，而適當的營養及充足的睡眠是身體免疫功能修復及補充的重要元素，因此可以想像得到一個憤怒的情緒對於身體的損傷。




莫生氣Ⅰ

莫生氣，莫生氣，生氣會使你短命；

莫生氣，莫生氣，生氣會常常生病；

莫生氣，莫生氣，常常原諒及諒解；

莫生氣，莫生氣，使你長命又百歲；

常常給別人機會，多多嘗試別放棄；

莫生氣，莫生氣，千千萬萬別生氣，

大家歡喜又快樂。


莫生氣Ⅱ

人生就像一場戲，因為有緣才相聚；

相扶到老不容易，是否更該去珍惜；

為了小事發脾氣，回頭想想又何必；

別人生氣我不氣，氣出病來無人替；

我若生氣誰如意，況且傷神又費力；

鄰居親朋不要比，兒孫瑣事由他去；

吃苦享樂在一起，神仙羨慕好伴侶。



專輯：愛到才知痛
歌手：黃乙玲
歌名：愛到才知痛
年份：１９９７年１２月
作詞：李克明
作曲：徐嘉良
http://tw.youtube.com/watch?v=iC3HZkcWrAI&

為著你今仔日要來找我　對早上等到深夜
阮總是相信你會甲阮來作伴　猶原無影無跡
我不敢想哪無你甘會生活　按怎度我的生命
寒風也冷不過你對我的心肝　哪堪糟踏著我
愛到你心驚驚　想到你心痛痛
但是我無法度將感情收煞
看到你愛別人就親像你愛我　按怎攏不心痛
愛到你心驚驚　想到你心痛痛
我已經無資格對你講條件
等別人對待你就親像你對我　愛到才知影痛

我要檢舉
#生氣#台灣#沙郎牛排#辛樂克#菲菲#黃乙玲#愛到才知痛#塵封往事#颱風
台長： 菲菲

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我要回應
I’m﹌雪熙兒&#98
呼呼～
曾經為了報告而雞飛狗跳
整個生理期亂了方寸
焦慮ˋ害怕
這種噩夢太可怕了
2008-09-15 19:26:44
版主回應
雪熙兒
生理期最易發脾氣，無名火總是冒出，如果妳還加上了習慣的腹痛，建議妳去婦科，由醫師開立藥品。我本身，高中期，幾乎每回為之瘋狂地打滾在臥床，又加上歇斯底里火爆情緒。
2008-09-18 20:04:46
gd
想不氣
有時還真難
2008-09-15 22:22:58
版主回應
被人冷淡對待時＿最氣
2008-09-18 20:13:56
會做菜的小寶
別氣.....傷身ㄚ... my friend
2008-09-16 02:34:00
版主回應
生氣應當學習適當的發洩與紓解
生氣的能量累積至一定時，“憂鬱症”可能引爆。
2008-09-18 20:16:28
店長
大老闆生氣更可怕~終於平靜了~老天!!

祈禱吧^^
2008-09-16 17:31:55
版主回應
拿人錢財，與人消災。
當人夥計，識時務者為俊傑！

忍著點吧！
2008-09-18 20:18:48
鴻魚
菲菲！跟你問好！你總是過而不入，學大禹治水嗎？呵呵！

我應該是那一種比較會生氣的人吧！
但是自從開始寫詩之後，好像改變了很多！
所以說多寫寫文章，是可以修身養性的。
2008-09-16 17:50:58
版主回應
鴻魚大師
菲菲懼怕上您那兒，在您那無論是友台來訪或是台長大人，隨手捏來盡是長篇美作，您看看菲兒幾句白話不過，膽大妄為地搞成一篇發文，足可表明才疏學淺我，到您那詩的田園沾沾靈氣後，菲兒我當然是３６計走為上策！
2008-09-18 20:38:05
明
千言萬語

希望妳安好

少生氣的明 上
2008-09-16 22:41:21
版主回應
明
心靈鑰匙
知己
感激您好友

暖陽徐風，翠綠青坡，藍天棉絮，吾愛吾家
2008-09-18 23:18:45
雪楓
生氣有好有壞

好處是生完後心情會變好 就像一場大雨後出太陽

壞處是會死很多細胞
2008-09-16 23:44:01
版主回應
委屈抒發
天青日照

You are my Poison
You are the Opeum
Open the Red door
I'll be your Romeo
2008-09-18 23:23:06
無明
轉個彎吧!氣是自己在氣 沒人能頂替 還得收尾
2008-09-17 06:56:30
版主回應
無明
拭去淚串
菲菲是一尾龍
2008-09-18 23:27:59
天海一線隔
知道痛，下一次會更好的。
2008-09-17 08:23:37
版主回應
今非昔比
往事已矣
迷霾抹拭
向光明行
2008-09-18 23:29:34
ANGEL100%
無論如何，都要開心！
2008-09-18 00:48:59
版主回應
淚光晶瑩
含笑遠山
回首往矣
光明在前
2008-09-18 23:33:51
Fiona AL.
有時候遇到不愉快的事要不生氣還真難
但是我明白你想要說的道理~
我要加油提升自己的EQ
2008-09-18 04:04:00
版主回應
親人經常拉著菲菲到外頭喝苦咖啡
遠行道別時在我手心放上禪修法藏

火爆浪子個性，逐漸潛移默化改變
2008-09-18 23:40:07
酒館藍調
老實說 我還蠻常生氣的
但這一切皆來自於我的急性子
也許這個性一改 脾氣也能自然不那麼壞

聽說個性很難改 ......??
我覺得生氣真的很不好
真的很傷身 尤其是開始有了年紀之後。
2008-09-18 09:57:01
版主回應
菲菲生氣時，面目可憎
事後，無限懊惱與悔恨

酒館藍調，我們都懂得
別人根本毫不在意
氣到的，只有自己
2008-09-18 23:45:08
涵靜
氣不過
還是要過
耶穌愛妳
總有一天氣
會過去的
該道早安或是晚安
原來妳也晚睡啊
2008-09-19 03:12:11
版主回應
多天未上文台，希望一倂完成回文，正巧見你！
菲菲在失意落寞時，誠心禱告。
但是不能否認，特定時我有持香拜拜，這樣叛逆的行為，不被基督接受吧！
2008-09-19 04:16:55
明
菲非池中物
莫當夜行龍
心誠眾神祐
順勢繁華開

祝 安康
2008-09-19 10:00:59
版主回應
事過境遷
已不再是
人事已非
全新開始

明
闔家安康
2008-09-19 19:00:57
小美
小美最近也會到些東西, 就是比以前更放鬆更忍讓.
2008-09-19 12:15:59
版主回應
這就是成長！
2008-09-19 18:57:55
會做菜的小寶
嗯,釋壓也是學問...
2008-09-19 15:25:47
版主回應
靠自己努力成就世事
停留數秒，再作決定

暫時離開當下處境
轉念.....
2008-09-19 18:57:21
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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