痛痛快快的哭一場＠塵封往事｜PChome Online 個人新聞台

2006-12-30 19:49:01| 人氣2,064| 回應14 | 上一篇 | 下一篇

痛痛快快的哭一場

※以上照片截自網路
　網球名將莎拉波娃

　每一個人對事的想法、角度、所處環境、當時心境不盡相同，但是由於同樣都是凡人，都是生於斯長於此同一時代背景的庸人，使致一些心情會有所契合與雷同，同樣都是心底最深沈的一些感覺、感想，要拿捏一個十之八九基本的感想揣測別人的想法應該是不困難的，若更是妄加大膽的推敲或自以為是的假設、研判、分析，真正有心要去了解一個人，應當不成問題的！

　通常我不太想寫關於“自己”這類的文章，擔心寫得太直接時會讓自己沒安全感，如果寫的太明白，會容易將自己像似赤裸裸沒穿衣服般被攤在陽光下，被人一覽無遺毫無隱私被剖析的感覺。與其說是自曝狂、自戀狂讓全世界人看穿自己的內心世界，倒不如說，是一種不成熟心智以及無其必要性的作法。

　凡事冷暖自知，明白的表露畢竟仍有其極限，話沒說的清楚時候怕會被人誤解與貼上標籤，人的心靈深處最真最原始的想法多半是純真無邪，需要經過了腦部思慮感性的修正，必須加諸一些理性判斷，對自己的言行舉止負責，溫良恭儉讓、謹言慎行是絕對必要的態度，若一昧只顧及自己的感受，只求一吐為快口舌的暢快感而性口開河任意發表不實、不當的言論，這樣是一項不負責任與任性幼稚的行為。　

　心煩意亂因而失眠的時候，我會聽音樂、出去散心、吃可口的美食來排解。之前，對那新的聊天工具感到好奇與新鮮感，我會上聊天網站全開放式的接聽一些陌生人的電話聊天，但這個方法目前是失效了。在網路上遇到的95％的男人心術不正的不良印象，反而讓自己心情變得沮喪、對人性失望，心情變得更煩躁！

　哭是一種釋放壓力的好方式。有時候我會用它用來抒解壓力、發洩情緒，耳際一邊搭配抒情悲歌播放來聽，手邊放個紙巾拭淚，一切準備就緒後，夜深人靜四下無人時我努力地、聲嘶力竭、肝腸寸斷、將萬般淚水蜂擁的使出來，哭的時間中，我腦海思索事情的解決之道、理清該解決問題處理的方向和方法，哭的時間長短以我認為足夠量為止，哭累了、哭紅腫了眼，接著用紙巾拭乾臉上的鼻水、淚水，去倒杯一千西西的溫開水飲用，然後再倒向床昏天呼地的睡個舒適的覺，隔天起床一切重新出發，依舊是自己、別人眼裡意氣分發、堅強、果敢、神采奕奕全新亮麗的我。休閒的時候，我會去買些補眼睛的美食吃，如此不虧待了傷神的自己，藉此也鼓勵了煥然一新、看開一切辛苦的我！

我要檢舉

#心理學#菲菲#痛痛快快的哭一場#塵封往事#哭 #肝腸寸斷

台長：菲菲

您可能對以下文章有興趣

我們之間的距離

討愛

秋思

想的心情

人氣(2,064) | 回應(14)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 圖文創作(詩詞、散文、小說、懷舊、插畫) | 個人分類: 散文小品 |
此分類下一篇:冬日
此分類上一篇:寒風中雨的迴廊

回應(14)

推薦(0)

我要回應

愛斯基摩人

說得很棒！
謝謝分享！
我以前覺得哭是一種很不好的事情，
是一種軟弱的表現，但看了一些心理書籍，
才知道是哭在心理學裏是一種很好的情緒發洩的
正常方法，從而達到心理平衡！

2006-12-30 20:46:30

版主回應

會刻意思考哭或是不哭的舉動來釋放壓力的人，通常都屬於是比較感性個性的人，心腸屬比較柔軟、敦厚、慈悲心的，或許這也僅是我個人的一種見解、看法吧！

情緒抒解確實非常需要與重要，正是心理平衡方式之一。如果不加以釋放，會產生不良情緒的累積現象，沒有適當的作宣洩時，會造成生理與心理上的疾病。

哭，是弱者表現，這是不正確的觀念，情理法上它最不堪使用情況只有一種，就是“裝哭”，楚楚可憐的模樣實在會令人失去了耐心！

2006-12-31 03:58:04

牛奶

很有感想...以下話很多^^”

跟菲菲曾有一樣的心情，不感直接寫「自己」心情，就好像赤裸裸一樣。但，如果沒有一各地方，除了心之外，可以說讓自己解放說暢意話、不快、或脆弱情感的地方，那些情緒，真的是無所逃于天地，如果加上，不慣于向週遭的人傾訴，我想我一該會發瘋吧，如果沒有文字。

直到有了這個新聞台，身邊的朋友鮮少知道的地方，除了像菲菲你常來關心之外，如果來有其他，也是遙遠的朋友，越是親近，總是越害怕被身邊的人了解，自己的真實情緒，是因為一向就是要樂觀地活著，是嗎？

是理性地書寫也好，真實也好，能寫下多少是一種宣洩和理治自己的情緒，都好。都是一種方式，一直覺得菲菲很理性也是這麼來的，除了在你小說文當中或是第一次父親文中，流露的情感，很少看你有激動性的，或許是成熟過後的智慧，也或許是你自己說的怕赤裸裸，不過，有時候，放手去寫，真實的激動情感中也有他深刻的意義，有些事，傷痛後都希望能忘記，越來越大，彷彿絕得那些都該被記憶，儘管是不堪或誇張，彷彿就怕有一天失智了，就真的消失了。

以前，我會用很隱晦方式掩飾，事後自己都看不懂呢，哈。

話說，我想菲菲在人事經驗上一定是有比我這乳臭味乾的小子經歷過，才選擇這樣理性的書寫。我現在大概還停留在曝曬階段吧，有待磨練。

2006-12-30 22:41:27

版主回應

哈哈哈！
曾幾何時菲菲在人眼裡，竟是理性的酷到不行？你是第一個這樣提醒我的人！

的確，我最不擅長寫家務事之類的感性文章，我認為那是個人隱私密事，正如我的書寫文絕不想涉及他人私事和花絮類的，那不是我寫作最初衷的感念與目的，你觀察敏銳度頗強的。

好驚訝呢！牛奶是怎麼看透我的？我文章中有洩了蛛絲馬跡？一些如煙往事希望能藉由文章書寫紀念，而且我一直努力改變悲觀看待世事的個性，總是希望給人積極樂觀、正面鼓勵的方式影響別人。

私底下熟識我的朋友，還認為我是個挺38、異想天開、痴人說夢、愛幻想的人！

2006-12-31 04:49:26

嗯哼

不用矯情做作,不用批評詮釋，能真真實實地面對!

2006-12-31 07:54:21

版主回應

生活，與其說刻意製造浪漫氣氛而餽贈金銀珠寶，不如說經心營造個最自然、舒適像避風港一樣作依靠溫馨茅屋來的切乎實際有用！
粗茶淡飯吃在嘴裡都像山珍海味般的香甜！因為就都只是一份真真實實地心！

2006-12-31 17:52:51

常菲

菲菲:
坦白---是一件困難的事
不管對別人或對自己
坦白---是一件痛快的事
因為坦白後的純粹讓人過癮
坦白---是一件難過的事
面對後的不堪讓人呼吸都困難

2006-12-31 13:50:23

版主回應

坦白---面對後的不堪……
說一句謊，要用10個、100個來圓謊。
當自己坦白去懺悔，得到的對待竟是讓自己呼吸都困難的難堪。
唉！深深吸一口菸，將煙霧自嘴角往空中一吐，心裡對酸酸楚楚些許委屈的自己說：代價！報應！忘卻了的愛囉！

2006-12-31 18:10:37

Afa

Happy new year!!

2007-01-01 00:58:02

版主回應

嗨Afa
你總是神出鬼沒，總算想到露面？
開心！新的一年，收到滿懷溫馨問候與祝福。
同樣的，你也要幸福、快樂、健康、美滿、鴻圖大展。

2007-01-03 12:50:25

鮪瑜 “

新年快樂呀 ˇ

菲菲

多去我那泡茶

2007-01-01 16:10:15

版主回應

小鮪瑜
好ㄉ，耦會去。妳那裡“沖量”、“分高”、“色蹅”…
妳可要多多加油課業，一月中就期末考了。
新年到，祝妳學業all pass、身體健康、長高、長美、闔家幸福平安快樂。

2007-01-03 13:00:27

賽小門

多出去走走，看看外面不一樣的世界，
感受到自己的渺小與幸福，
換個心情接受未來的挑戰！！

祝妳新年快樂！！

2007-01-02 09:55:49

版主回應

出去走走，好個方法！
世界之大，寰宇天下！
讀萬卷書，行萬里路，人生快事！

通常在重回原有崗位、重新調適平靜面對現實生活之後，出去休旅換個心情的效果才會顯現！如果只是想藉由玩樂“眼不見心不煩”逃避現實心態，那樣效果總是不能立竿見影的，也就是說：玩得暢快是要有規劃與玩的心情，如果又能有玩伴同行、旅費不匱、心無旁騖，我想，那才算是真正愜意、美妙之旅！

立志趁年少，玩樂趁年輕，回憶多美好！

青春舞曲

太陽下山明早依舊爬上來花兒謝了明天還是一樣的開我的青春一去無影蹤我的青春小鳥一去不回來我的青春小鳥一去不回來別的那樣呦別的那樣呦我的青春小鳥一去不回來。

祝小門
新年快樂，萬事如意，健康幸福，鴻圖大展！

2007-01-02 20:16:47

:+:冰心:+:

似乎忙碌的菲菲：

哈哈~~同意牛奶的話..

我一直覺得菲菲其實有點太理智了?

不過也可能是我自己不夠成熟心裡亂猜測的

菲菲千萬別放在心上

不論是文章或是留言菲菲似乎都存著一層淡淡的保護膜

一牽扯到私人情感菲菲都會很巧妙的避開?我猜的對不?哈哈!(不過這樣也是對的每個人都有自己的處世方法)

另外~菲菲的文章也是犀利不過是好事

可是菲我要和你”柔性抗議” 你最近都很少來找我打屁了(應該說根本沒有)

真是的不過不怪你誰叫運來擋不了菲你訪客多到都排到我家門口了真害~~~哈哈!!

不過還是祝你新年快樂...美麗知性更勝2006年唷..

2007-01-02 23:56:38

版主回應

冰妹
妳不知道最近pchome系統真是怪呢，進不去又發不出回應，元旦假日時情況更是嚴重，我還在納悶，懷疑大夥人是不是都去台北101大樓看跨年放煙火去了！

新聞台的點閱數據停頓，我以為歲末了，每個人都在作省思、自我檢視過去一年的功與過當中，正為新的年度擬訂新計畫而忙碌。

妳冤枉我囉，我一直都在虎視眈眈，怎麼會棄妳這勁敵於不顧？妳那“乾妹妹”一文寫的還真有韻味，妳不也在文中推薦了個回應文“乾哥哥”？
我是覺得妳寫的非常溫馨與獨到，是一篇完美的小品文，無需要我再去畫蛇添足的阿諛奉承，既然妳現在剛正不阿”柔性抗議”我，我拼死也要回應妳，而且要將此寫得又臭又長、豐沛的情感、驚天地泣鬼神的令妳感動流涕，不准再讓妳說我理智得毫無人性可言。（我在實驗室內偷用電腦！前面講台上是一個面目可憎、西裝筆挺、不苟言笑的骷骷魯博士在講課，上他的課若不順他的意，可是會叫妳死無葬身之地的死當！我特地挑了倒數第二不見天日的座位坐，前面，被我頭大吃四方的同學給擋住視線…）
話說妳說我犀利？會嗎？我自己還覺得太微婉、謙順，若是說我比較不柔性，我倒是有同感！
阿阿！不說了，博士朝這裡走來！
掰掰！
新年萬事ok！

2007-01-03 13:52:34

阿婆

apo最會哭最愛哭
還會放聲大哭
還寫了首大哭的詩(想找來貼,可是找不到了)

一次一個叩應節目主持人
要一個太悲慘的女子
每天都盡量大哭十分鐘
把所以悲傷的事都想出來哭
主持人說:
三十天之後妳有可能會平靜的面對眼前的悲慘

對這我留下了深刻印象

只是我還沒碰到太悲慘無法面對的事
目前很多的淚
常是對美好的一份難忍的不捨
這樣說來,阿婆是很有福氣的人

願大家都能
該笑時就大笑
想哭時就大哭
然後邁出穩健的步子，大踏步的向前方行去

菲菲要出國旅遊
祝福菲菲全然敞開自己，待返回時，菲菲就與更大世界成為一體，讓生命的意義更廣大遼闊。

2007-01-03 00:25:17

版主回應

“三十天之後妳有可能會平靜的面對眼前的悲慘！”

對！真是如此，許多事的領悟都是後知後覺，需要靠時間驗證，平復後的心情才有多餘心靈的空間去吸收事理，去感懷、感受。這樣的感念，就是自我的成長！

很多遺珠之憾、事過境遷不堪回首的、時不與我的感慨，總是空留餘恨有著枉然的感傷。所付出的、失去的當作是代價，人生的覺醒、經驗、教訓…算做為一些補償與收獲！

菲菲想趁著空閒遊遍天下的心願一直都很強烈，相信也是許多人共同的願望吧！

2007-01-03 19:43:41

貓漾異天使

我只能說:
我懂!
謝謝妳--菲!

2007-01-03 06:52:47

版主回應

婷
多愛自己一點，別苦了自己。

多愁善感的情緒會變成習慣的，開懷樂觀的態度也會變成真實有益的嗜好，看妳選擇！

讓自己儘快的走出心靈憂鬱的死胡同，不要一直流連其中！
凡事，靠自己！

2007-01-03 19:52:57

黑貓

的確很不喜歡所形容的那種感覺．．
”被人一覽無遺毫無隱私被剖析的感覺”
只是，現實生活還是有不少這樣的人存在．．
或許，愈來愈需要學習的．．
是要如何的去調適自己．．

哭，對我來說是個很熟悉的朋友．．
只是有時也很不喜歡哭泣的自己．．
感覺上，好像太過於軟弱了．．

2007-01-03 16:29:07

版主回應

哭，好像太過於軟弱了？？

表示妳沒專心歐！
應該是我寫的文不夠詳盡，以致於造成了大家的誤解。似乎我應該寫一篇“哭的藝術”或是“哭的秘訣”、“哭的方法”。

專心，造就成功！

要達到哭的效果，就要哭的專心！痛撤心扉的哭比嗲嗲小貓哭更有效用。通常大哭一場可以充分的發洩掉所以心中積壓的委屈與哀怨情緒，它並不需要經常性的做。如果讓哭變成一種慣性，那就稱之為“歇斯底里”了。

ps.再跟妳說一個八卦經驗：有一回菲菲絕透頂的傷心嚎哭，她發現自己淒厲的聲音迴盪在屋內，真是像極了鬼哭神號、像家裡有人死掉一般的慘烈與難聽呢！於是乎之後，若是我再享用這一招發洩，我一定會找個沒打擾到人的地方去做，深怕妨礙到鄰居的安寧！

2007-01-03 20:39:54

Hsieh

有時痛哭一場還真有效呢! 就連我這大男人, 當挫折太大時, 也會去痛苦.

還有, 會上聊天網站裡的男人, 很多都是有問題的, 它已是網路上的治安死角.

2007-01-04 02:42:27

版主回應

你好勇敢，坦承自己的情緒釋放，許多男生是絕不輕易透露的！
謝謝你幫我補述網路上治安死角的隱憂，原來這是常識！還一直自責是自己的成見呢！

2007-01-04 04:39:32

Hsieh

不過最近痛哭的一次, 已是快四年前的事了. 那時是因學設計的挫折, 與文化上的無助感所至. 時間是在下課後, 地點是在停車場我的車子裡. 我覺得透露這沒甚麼, 因為我覺得面子不值錢, 且壞處多於好處, 所以我喜歡真誠跟直率. 只是行為跟談吐, 注意一下場合即可.

聊天網站是網路上的治安死角, 也不算是常識啦! 妳可能就只是較不瞭解而已. 我是以前剛學會網路時, 因為好奇, 所以上去看過那些人都在聊甚麼. 當時大部份的聊天網站, 其談話都還是公開的. 另外多觀察再多加看相關新聞, 便可推敲出, 在那上面跟女孩子聊天的男人, 可能都是哪一類的人.

心態跟行為正常的男人, 應該不會整天泡在網路聊天室吧!

2007-01-04 10:01:05

版主回應

原來如此！

2007-03-05 01:30:15

一根菸一杯酒

這次我不能哭
不能在低頭了
我會好好處理我的情緒的...

2007-03-04 21:44:25

版主回應

他的背叛無需要用你的淚做陪葬，
你的淚流是用作心疼自己！

2007-03-05 01:33:51