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在身體和環境之中創造祥和的條件

  索甲仁波切談禪定 從前有一位老婦人來到佛陀面前,請問禪坐的方法,佛陀告訴她在從井裡汲水的時候,手的每一個動作要了了分明,做到這一點,她很快就會發現自己處在清醒和曠達的寧靜中,那就是禪定。 正念的修習,就是要把散亂心帶回家,藉此可以把生命的不同層面集中起來,這稱...

新聞台: 偉森(WEI SEN)資訊快遞 | 台長:john
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