這幾天，我早早起床，前往機構，讓自己有個悠閒的時間
好好地吃個飯、沈澱一下，準備一日的忙碌
看似比以往早起的辛苦，卻在我的照顧下，化為一股新的力量
在忙也要回到一個好的狀態，這句話，我一直記得啊
今天，我開始幫自己安排一個靜坐專注的時間
就這麼靜靜地觀看自己，當我掌握訣竅的時候，我感受到一股安詳
彷彿，我正面對面地跟我內在的孩子、智者、勇士、天真頑童相望著
那情緒，在平靜中，逐漸成形，我跟我的內在情緒能量，接觸著
很不熟悉，卻也慢慢前行了，而我，期待在多看他一點
能呼吸，並感覺自己的存在，真好
我學習從實體中，慢慢走向光中、回到愛裡、成為自己
驚覺遠及嫺的變化好一陣子了，今天看著遠的文，在看理書的文章
我，彷彿有了一些瞭解、一點感動
我想，大家都在自己的旅途中，學習跟自己的內在情緒能量相處
這一路，有著對愛的渴望與退卻、對生命的敬重與迷惑、對人生的無限感慨
然而，我們也都在這條路上，慢慢走出屬於我們中心的路～回歸中心
願自己在未來的路上，更真實地做自己，接近自己內在情緒，並勇敢面對
我感受到，我漸漸拾回不同面向的我了，我也期待未來與理書的相遇
用這張照片，紀念最近的快樂、孩子般的自在與朋友的貼心關懷
謝謝你，偷偷送我這麻糬
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