回家吃晚飯 推廣回家吃晚飯讓愛上餐桌的活動告訴你輕鬆料理晚餐的捷徑

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以往是爸爸回家吃晚飯真難！現在全家人要聚在一起吃晚餐是真難得！教育的改革讓現在的孩子下課後都到安親班/補習班，晚餐在外面買便當/吃超商就過一餐，再加上學校營養午餐的供應，家裡開伙的機會就更低，全家人就養成一個習慣吃飽飯再回來。
    當我們看韓劇/趕劇就會常看到全家人聚在一起吃飯的場面，那種幸福的感覺！的確，當每天在外忙碌一整天全家人能輕鬆自在一起吃飯，是增進親子互動與感情最好的方法。而且，當我們養成全家人一起用餐的習慣時，才有機會建立孩子正確的飲食習慣，總是覺得孩子若從小有健康的飲食習慣，是父母效益最高的「投資」，因為孩子長大之後許多疾病就有機會避免。

　　而且，孩子飲食習慣的養成，是父母責無旁貸且無法逃避的責任。因為，包括人類在內的所有生物，在生存演化的競爭上，一定會跟著媽媽的飲食習慣的。因為生物一出生，面對陌生且充滿危機的世界，不知道什麼東西可以吃，什麼東西不可以吃，因此最初媽媽餵養的食物，就會形成孩子一輩子最信任與最放心的食物來源。因此，當我們責備孩子喜歡吃垃圾食物時，就要先檢視一下自己平常的生活習慣。飲食習慣跟其他生活習慣的養成一樣，當我們自己無法做到時，絕對不可能單方面要求孩子必須如何如何，因為孩子是照著我們所做的學，而不是照著我們所說的去做。

　　或許有些人會說，若是夫妻兩人都要上班，下班都七晚八晚了，怎麼來得及煮晚飯，或者會說孩子都在補習或上課，回到家都晚上九點左右了，怎麼辦？

　　其實如果你認為一件事重要，有心去達成的話，就能夠找到解決的方法，像現在宅經濟的興起，在家料理晚餐也變的輕鬆多了，目前宅配業者推出（週配送料理餐）幫你規劃一週的晚餐一次配送煮好的3菜1湯4餐份只要1080元。小家庭（2-3人）可分6餐食用，每餐祇要自行加炒道青菜。即可享受3菜1湯的晚餐。經濟實惠。偶而還可換個口味煮麵/炒麵/吃粥比你在外吃經濟多了！

讓小孩子擁有最溫暖的回憶。孩子很快就長大了，父母與孩子可以親切的閒話家常的機會其實並沒有想像中多，只要想到這一點，即便現在為了趕回家吃晚餐或自己煮晚餐的不方便或麻煩，也是非常值得的。上網搜尋（宅配晚餐）你家的晚餐就不用煩惱囉！